導語：想要永遠保持年輕的容貌是MM夢寐以求的， 英國一位女士驚奇了大家， 她40年不笑真的就不長皺紋， 就連自己的女兒出生她也未笑， 可是人生在世開心的事還有許多， 怎麼能保持不笑呢？下面小編整理了6個抗衰老的方法， 大家趕快來看看。
克莉絲蒂娜在40年前發現不笑能不長皺紋之後， 就再也沒有笑過， 即便在自己女兒出生時都未開懷一笑。 她說常年保持“一本正經”比任何美容膏及護膚品都管用。 不笑真的能抗衰老嗎?抗衰老還有沒有其他辦法?下面小編教怎麼抗衰老。
不笑能對抗衰老嗎?
大笑的時候發現人的皺紋確實會比平時多很多， 可見不笑確實是一種對抗衰老的有效辦法， 也有女演員為保持年輕這樣做。 但是微笑對健康更有益。 真能常年保持不笑也不是常人所能做到的。 其實， 除了不笑， 也可以通過不少其他方法有效地抗衰老。
如何抗衰老
1、使用能促進膠原蛋白生成的產品
膠原蛋白是非常重要的保濕和抗衰老成分， 能維持肌膚緊致， 防止松垮， 長皺紋等。 因此， 平時除了基礎皮膚護理， 給皮膚補水保濕的同時， 應使用具有緊致提升、促進皮膚膠原蛋白再生功能的護膚品。
2、注意時時給肌膚補水保濕
隨著年齡的增長， 細胞新陳代謝能力逐漸減弱， 體內細胞吸收水的功能降低， 膚質更容易乾燥， 所以要時時注意給肌膚補水保濕。 應使用濕潤性強且質檢過關的保濕護膚品， 如保濕霜、乳液等。
3、外出要記得塗抹防曬霜
紫外線破壞能破壞皮膚下的膠原蛋白， 打破皮膚新陳代謝的平衡， 因此無論春夏秋冬， 外出要記得塗抹防曬霜， 能有效防止皮膚炎症及癌症， 同時擊弱了老年斑、色素斑這兩大“青春殺手”。
4、使用具有抗氧化護膚品
外界環境使人體產生大量自由基，過量的自由基容易導致衰老。除了服用維生素C和維生素E來達到抗氧化的效果外，還可以使用含抗氧化功效的護膚品。
5、使用夜間護膚產品加強保養
肌膚在晚上的細胞代謝速度是平時的8倍以上，對於保養品的吸收也是最快的，所以在睡覺的時候使用保養品效果非常明顯。尤其當皮膚狀態不好的時候，夜間保養尤其重要。要針對自己的膚質挑選適當滋潤度的夜間保養品，可以挑選具有抗氧化效果的含維他命C、E和抗老化的含維他命A的晚霜。如皮膚過於乾燥，可以重點使用含有加強保濕成分的晚安面膜等。
6、在排毒黃金時間熟睡來抗衰老
最好能在11點以前就睡著，並睡夠8個小時。因為晚上10點到淩晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，是身體淋巴排毒的最佳時間，在這段時間睡覺，能讓皮膚能夠卸下白天時抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復，從而達到抗衰老的效果。
4、使用具有抗氧化護膚品
外界環境使人體產生大量自由基，過量的自由基容易導致衰老。除了服用維生素C和維生素E來達到抗氧化的效果外，還可以使用含抗氧化功效的護膚品。
5、使用夜間護膚產品加強保養
肌膚在晚上的細胞代謝速度是平時的8倍以上，對於保養品的吸收也是最快的，所以在睡覺的時候使用保養品效果非常明顯。尤其當皮膚狀態不好的時候，夜間保養尤其重要。要針對自己的膚質挑選適當滋潤度的夜間保養品，可以挑選具有抗氧化效果的含維他命C、E和抗老化的含維他命A的晚霜。如皮膚過於乾燥，可以重點使用含有加強保濕成分的晚安面膜等。
6、在排毒黃金時間熟睡來抗衰老
最好能在11點以前就睡著，並睡夠8個小時。因為晚上10點到淩晨2點是細胞代謝最旺盛的時候，是身體淋巴排毒的最佳時間，在這段時間睡覺，能讓皮膚能夠卸下白天時抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠專心的代謝和修復，從而達到抗衰老的效果。
