女人傲人的身材總會讓你自信滿滿， 可是， 並不是每個人都天生擁有好身材哦！從現在起， 讓我們一起努力成為“後天美女 ”吧， 7個豐胸Tips， 讓你“豐”情萬種。
方法：首先你必須知道的是， 你的胸罩 不可過松或過緊， 如果胸罩太大， 起不到支托胸部的作用， 而太小會妨礙胸部的發育， 尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!
下面是內衣的正確穿法， 大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢：
1、先將內衣套入， 肩帶拉至肩上。
2、身體傾斜30~45度， 反手扣好內衣背扣。
4、同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。
5、調整肩帶， 肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。
6、穿好之後， 雙手上舉， 像做健身操一樣動一動， 確定內衣不會任意滑動。
TIPS2：閑下來做一做運動
方法：胸部的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量， 年齡在20至25歲的女性， 是胸部發育的最佳時期。 因此， 適度地增加胸部的脂肪量， 可以提高胸部的豐挺度， 是豐胸方法中最自然、健康的方法。
可以做一些俯臥撐及單、雙杠運動等;或者每天早晚深呼吸數次， 也可以促進胸部發育， 另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用， 有助於胸肌均勻發達， 所以說游泳也是能夠豐胸的哦!
TIPS3：給自己準備一桌美味
方法：豐胸不僅僅是靠外力， 也可以通過飲食從內而外的調理。 想要豐胸的人可以在飲食上多食一些富含維生素E和維生素B的食物， 因為維生素E可促使卵巢發育和完善， 從而使成熟的卵細胞增加， 黃體細胞增大。
而卵細胞是分泌激素的重要場所，
當雌激素分泌量增加時，
會刺激胸部發育。
因此，
應多吃一些富含維生素E的食物，
如捲心菜 、菜心、葵花籽油 、菜籽油等。
維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，
富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋類、奶類及其製品。
TIPS4：沐浴健胸按摩
方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，
使用溫水，
每次至少沖洗1分鐘，
促進胸腺發育，
刺激血液迴圈。
這樣不僅能保持清潔，
還能增加胸部的柔韌性，
預防下垂。
TIPS6：呼吸也是一門學問
方法：呼氣時含胸、吸氣時挺胸，交替進行5次，這樣能促進身體的內循環系統更加順暢，從而輔助其他豐胸動作發揮最大效用。
TIPS7： 保持正確的坐姿
方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。
TIPS6：呼吸也是一門學問
方法：呼氣時含胸、吸氣時挺胸，交替進行5次，這樣能促進身體的內循環系統更加順暢，從而輔助其他豐胸動作發揮最大效用。
TIPS7： 保持正確的坐姿
方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。
