林志玲不僅擁有美麗的臉蛋、曼妙的身材、還擁有迷人的乳溝，談到豐胸秘笈，林志玲有自己獨特的見解，她談到自己是通過按摩豐胸、瑜伽豐胸、食譜豐胸同步進行達到，下面就跟小編一起來看看林志玲的豐胸秘笈有哪些。
林志玲豐胸秘笈之私房豐胸瑜伽：
step1
雙手交叉，一隻手抓住另一隻手的手腕，然後提高至膊頭位置，兩隻手互相推動。
step2
一邊推動，一邊提高至頭部後，再返回膊頭位置，來回5次交換手臂的位置再做，重做20次。
step3
雙腳與膊頭平衡站好，背部挺直，深深地用力吸一口氣，然後緩慢地將兩隻手臂提起。
step4
接下來，雙臂向後伸，大幅度打開，緩緩地吐氣，同時胸部向前挺。
step5
雙手合十，手臂呈水準狀放於胸前。手臂與手掌呈垂直狀態。
step6
手臂慢慢伸向頭頂，再慢慢落回到胸前。注意保持直線運動。
step7
手臂慢慢向左、右做平移運動。
step8
持續不斷地重複著向上、下、左、右的運動，做5分鐘。
林志玲豐胸秘笈之私房豐胸食譜：
一、木瓜燉乳酪
材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。
做法：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。
3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
功效：白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白。
二、玫瑰香附順肝湯
材料：香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、薑3片、蔥2根、酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1小匙。
做法：
1、將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯。
2、豬肝洗淨切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。
3、將做法1的湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，放入豬肝、蔥、薑快火煮片刻，加入鹽酒調味即可。
