香蕉醋的減肥原理
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成， 此法是通過“檸檬酸”迴圈發揮瘦身作用。 檸檬酸迴圈是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，
香蕉醋的製作方法
材料：香蕉1-2根， 紅糖， 顏色越深越好最好用黑糖， 水果醋或米醋。
做法：
1、把香蕉切成1-2釐米的薄片。
2、找一個可以密封的罐子， 先放入紅糖。
3、倒入水果醋（或用米醋）倒滿罐子。
4、把果醋和紅糖攪勻。
5、放入切好的香蕉片。
6、蓋上密封蓋， 密封24小時候就可以吃了。
香蕉醋食用方法
每天飲用3湯匙香蕉醋， 可直接喝或用冷開水稀釋， 你可以分配在早、午、晚各1湯匙， 順便吃醃漬過的香蕉。 加薇亻言：jf3380， 健康減肥-1周瘦10斤， 一月變美人！飯前食用， 腸胃不好的人建議飯後10分鐘再食用較好。
香蕉醋除了可以直接飲用外， 也可加在食物中， 如 牛奶、豆漿、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等， 可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。 例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶， 口感類似優酪乳。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿， 使濃郁的豆漿變清爽了。
香蕉醋減肥法簡單又有趣， 最令人驚喜的是， 不知不覺中， 體重很快就會往下掉！據專業調查， 在日本就有許多人因為喝了香蕉醋， 體重在2個月急瘦8公斤， 體脂肪也少了7%， 甚至膽固醇值也恢復正常呢！
