灰姑娘體重標準測試
灰姑娘體重=身高(m)×身高(m)×20×0.9
以160公分的女孩為例，1.6ｍ×1.6ｍ×20×0.9＝46.08kg。而這個公式雖然看著看不出什麽端倪，但它所代表的意思其實就是BMI值18的意思！（NO～～～）若是以正常BMI值22的體重看，1.6ｍ×1.6ｍ×22＝56.32kg，近10公斤的差距也不禁讓人質疑這個公式是否過於病態、過於嚴苛啊！
其實會有這個理想體型的公式一說，是由一群高中女生在討論怎樣的體型算是胖，而他們之中體型最好看的一位，她的身材是162公分、48公斤，因此推演出這樣的公式作為最理想的體型標準。而最受女高中生所憧憬的理想身形女星－小嶋陽菜，就是大家心中的模範呢！
小嶋陽菜穠纖合度且帶著性☆禁☆感氛圍的身材就是日本女孩心目中的理想身材。雖然手臂、腰腹以及腿部很纖細，但是胸部卻漂亮又豐滿呢～也難怪會成為大家所憧憬的對象啊！
小嶋陽菜所進行的體重管理包含運動、白開水減肥法以及增加代謝力的生薑減肥，並不是一味節食。雖然日本女高生對於最美的視覺體型標準有所著迷，不過這個公式只是提供給妞妞們當作參考，瞭解各個國家、各個年齡層對於理想體重的瞭解有何差異，並不是鼓勵大家以這個數值為基準進行強力減肥喔。
如果你也對於所謂理想體型非常執著，在追求最理想體重之於，女孩們千萬不能忽略健康上的問題，反而傷害了身體呀！
