光滑的皮膚上醒目的斑點很是讓人苦惱， 果蔬美容是一種很古老的美容術， 因為它全部提取天然的植物精華， 能讓皮膚自然的吸收營養。 水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素， 食用和外敷對皮膚美白祛斑、滋潤光澤都大有裨益。
相信很多人都會有這樣的體驗的， 臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑， 在夏天顏色會很深， 而天涼了就會淺淡許多。 這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈， 在這個季節進行祛斑 美白 的護理， 才不會被第二年的驕陽徹底摧毀。 冬季無疑是個美白祛斑的最佳季節， 讓我們抓緊時間， 組織一場美白祛斑雙贏攻略， 讓肌膚在受陽光傷害最小的冬季， 從肌膚的細胞開始修護， 真正讓肌膚從基底層白起來。
牛奶檸檬汁：每週2次，
在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，
可以增白皮膚，
減淡斑點。
檸檬黃瓜汁：洗面後， 抹上檸檬和黃瓜汁， 30分鐘後用水洗去， 再塗抹護膚 霜， 連續20天， 有助於驅除斑點， 增白皮膚。
胡蘿蔔汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，
番茄汁：將番茄榨汁， 加入一湯匙甘油， 每日2到3次， 每次敷10分鐘， 然後 清水洗淨。
美白 祛斑 本身就是一個淨化的過程， 它令黑色素從表皮細胞脫落後， 皮膚表層變乾淨的同時， 自然也需要添加水分及其它營養來保護。 所以在使用了美白祛斑產品的同時最好使用補充水分的保濕 乳液。
