導語：本期魔女網為你介紹一種你肯定沒見過的減肥法， 那就是聞味道減肥法。 那麼小編就為你介紹五種能減肥的氣味吧。
1.大蒜味
大蒜的獨特氣味進入人體後有一種神奇功效， 那就是促進胰島素分泌， 增加身體內細胞對血糖濃度的耐受量， 從而減低血液中的血糖濃度減少糖類轉化為脂肪的幾率。 這樣就可以抑制新脂肪生成， 進而達到預防肥胖的功效。
2.洋蔥味
洋蔥的氣味中有一種物質可以促進血管擴張、加速血液迴圈和減低血液粘稠度， 對三高人群有非常好的理療效果。
3.薄荷味
薄荷是一種常見的香料植物，
其散發的清香味道能夠快速到達大腦的下丘腦，
抑制食欲。
美國威靈大學作的研究，
每兩小時讓受試者湊近鼻子聞薄荷，
結果也發現，
有聞薄荷的人每天飲食的熱量較低，
比起沒有聞的人，
幾乎每天可少攝取350卡路里。
4.胡椒味
1小湯匙的胡椒中含有30毫克的辣椒素，
能使新陳代謝率提高23%。
在做燉菜的時候，
撒些胡椒粉，
不僅能改善口味，
而且還能減肥。
吃胡椒能減肥，
聞胡椒味一樣能減肥。
胡椒的味道比較濃烈，
具有抑制食欲的作用。
對於嗅覺比較敏感不適合濃烈氣味的女生可以選擇這個方式。
5.香蕉味
香蕉的味道香甜，
聞其味道容易產生一種飽足感，
減少帶甜味的食物，
如蛋糕、糖果等的食欲。
讓人不會一吃再吃，
永遠吃不飽。
聞一些獨特的味道可以抑制食欲或促進代謝幫助減肥，
但是聞香減肥方法起效快，
失效也快。
有些人會對這些味道特別敏感，
所以， 千萬不要將減肥的所有希望都放在氣味減肥法上哦， 剛開始也許的確能收到不錯的減肥效果， 但是隨著你對氣味的熟悉， 可能減肥的功效就會消失， 健康有效的減肥方法還是飲食加運動， 你可以做做瑜伽， 或者是採用中醫減肥的方法， 才能收到持續瘦身的神奇效果。
