7個妙招告別“麻雀臉” 還你無暇亮澤美肌

雀斑長在黃皮MM臉上並不會變得可愛， 反而會被人誤認為臉上沒洗乾淨。 雀斑長在臉上， 不僅遮擋了你美麗的容貌， 以及讓你的肌膚變得黯啞，

失去光澤， 那麼有什麼方法告別雀斑呢?下面， 魔女網小編教教你7個輕鬆下“斑”的方法， 全面圍堵麻臉囧肌。

下“斑”方法一：化妝品儘量少用

化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬， 使用太多次會讓肌膚品質的漸漸下降， 加深皮膚深層黑色素的沉澱，

斑點就會越來越多， 變得更加明顯。 因此儘量不要化妝， 化了妝也要卸妝徹底， 不要留有殘留物。

下“斑”方法二：感光和防曬食物要分清

許多食物對於美容肌膚是很有益的， 比如番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽。 但並不是所有的食物都適合雀斑MM。

拒絕感光以及色素食物：如香菜、檸檬、白蘿蔔、無花果韭菜、芹菜、醬油等。 多吃防曬食物， 如番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果。

下“斑”方法三：做好防曬工作

紫外線是引起雀斑的主要原因， 必須做好防曬工作， 包括出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜，

而且要把防曬霜帶出門， 1-2小時補塗一次， 室內的話， 可以2-3小時塗抹一次， 如果在室外的話， 必須要撐遮陽傘、或者是戴上遮陽帽和穿上尤其的防曬衣， 減少紫外線對臉部的傷害。

下“斑”方法四：曬後修復不能忽視

儘管已經做了防曬的工作， 但還是要注重曬後肌膚修復，

必須做好鎮靜修復的工作。 因為百密必有一疏， 要護膚， 必須防患於未然， 除了塗抹修復產品之外， 還可以敷一張鎮靜肌膚的面膜， 以及給肌膚補充足夠的水分， 塗抹防曬修復霜， 讓你的肌膚得到最大限度的修復和保護。

下“斑”方法五：內服外用苦瓜

先把苦瓜洗乾淨，然後放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，潔面後均勻塗抹在臉部，等待30分鐘之後就用清水洗乾淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。

下“斑”方法六：經期注意保養

面部有雀斑的MM，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

下“斑”方法七：適度的臉部按摩

臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。

先把苦瓜洗乾淨，然後放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，潔面後均勻塗抹在臉部，等待30分鐘之後就用清水洗乾淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。

下“斑”方法六：經期注意保養

面部有雀斑的MM，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

下“斑”方法七：適度的臉部按摩

臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。