不良睡姿讓臉變大
辦公桌上打個盹， 交通工具上補個覺這些難得的休息時間看似愜意， 但不良的睡姿很容易壓迫面部， 帶來不必要的摩擦和牽引，
宅女低頭族
從大學起你就喜歡沒事在寢室的床上抱著筆記型電腦追劇打怪， 不管是趴著跪著躺著， 反正怎麼舒服怎麼來。 平時走在路上， 乘著地鐵， 一個人吃飯， 手機或平板肯定不離手， 週末總是待在各種螢幕前打發掉所有時光。
不良的姿態比你想像中的還可怕， 保持一個姿勢長久不變除了會影響臉部的線條， 還會帶來表情紋和雙下巴。
這些瘦臉方法真的沒效
不要過分崇拜按摩：
不管是用手在臉上的各個位置進行按壓， 還是通過張嘴、擠眼、挑眉、吐舌頭，
面部減肥方案不靠譜：
脂肪的消耗是全身性， 不管是某類產品或是某種運動， 都不可能達到僅僅針對一個區域的這種訴求。 如果存在面部肥胖， 那麼跑步、游泳任何一項鍛煉都可以幫助你改善這一肥胖問題， 所以近年來流行的瘦臉精油， 瘦臉食品都不用上當。
Tips：一定要對症下藥
不管是肌肉型大臉還是水腫型大臉， 耐心護理總會有改變， 就怕心急亂投醫， 比如你是一個臉型比較肉， 胖嘟嘟的脂肪型大臉卻選擇注射肉毒桿菌來改善， 那麼結果一定是白花錢又沒效的。
這些臉大的原因不怪你
如果你覺得自己和上述的情況都不相符但一樣有臉大的困擾， 那確實有些問題不在於你。
天生骨架大：
臉型結構整體比較硬朗， 比如顴骨高下巴寬， 通常這是基因遺傳的結構，
重口味女孩
你喜歡辛辣鮮香的食物， 愛泡面愛薯片愛鹽焗堅果， 喜歡和朋友下館子也愛自己一個人在路邊吃串， 清單這兩個字總是離你很遙遠。
這樣的飲食習慣難免讓你變為大臉妹，零食和餐廳烹調經常會讓你攝入過多的鹽分，這會讓你身體的排水機能變差，尤其是睡前吃宵夜的習慣更會在第二天讓你出現可怕的浮腫。
咀嚼肌發達
你的腮幫子在用力的時候總是會明顯的鼓出一塊，這除了遺傳，也可能和你長期的飲食習慣有關，試著放棄一些需要反復咀嚼的食物，例如牛肉幹、甘蔗和口香糖。當然，肉毒桿菌注射也可以幫助到你，可以請教專業的醫美醫生看看。
體育項目與你無關？
你完全不能進行任何體育項目，爬樓梯喘氣拎東西沒勁，除了逛街你基本過著生命在於靜止的生活。很抱歉，缺乏運動除了讓你的新陳代謝變得尤為緩慢，也會讓你攝入的多餘熱量得不到消耗，你不僅會大臉，還很有可能胖全身。
清單這兩個字總是離你很遙遠。這樣的飲食習慣難免讓你變為大臉妹，零食和餐廳烹調經常會讓你攝入過多的鹽分，這會讓你身體的排水機能變差，尤其是睡前吃宵夜的習慣更會在第二天讓你出現可怕的浮腫。
咀嚼肌發達
你的腮幫子在用力的時候總是會明顯的鼓出一塊，這除了遺傳，也可能和你長期的飲食習慣有關，試著放棄一些需要反復咀嚼的食物，例如牛肉幹、甘蔗和口香糖。當然，肉毒桿菌注射也可以幫助到你，可以請教專業的醫美醫生看看。
體育項目與你無關？
你完全不能進行任何體育項目，爬樓梯喘氣拎東西沒勁，除了逛街你基本過著生命在於靜止的生活。很抱歉，缺乏運動除了讓你的新陳代謝變得尤為緩慢，也會讓你攝入的多餘熱量得不到消耗，你不僅會大臉，還很有可能胖全身。
