胡歌最近一陣的戀情動向可謂是撲朔迷離備受關注啊。 前幾天酒後發一大通微博， 公開承認自己與江疏影的戀情後又透露出了兩人似乎分手的訊息，
在這之後， 胡歌又發了好長好長一串微博對之前酒後說的那一通胡言亂語做出了澄清， 言辭中充滿著對江疏影濃濃的愛戀與不舍：
“小江， 是個傻傻的姑娘。 她說她喜歡我的傻， 那我就傻傻地喜歡著她。 在這個紛擾的世界裡， 能遇到一個傻子不容易， 能湊成一對傻子更難， 如果大家能夠接受我的道歉， 就一起傻傻地祝福吧。 如果我們能夠繼續走下去， 希望社會各界的朋友能夠高抬貴手， 網開一面， 多寫戲如人生， 少寫人生如戲。 ”
哎呦喂看起來有戲啊！~小編這下子又相信愛情了嘿嘿！~特別喜歡胡歌形容江疏影是個傻姑娘這幾句， 特別溫馨感人。 讓我們一起祝福他們吧啊！~
江疏影， 這個胡歌口中的“傻傻的姑娘”， 看上去不像當今絕大多數“美女”那樣圓眼睛錐子臉嘟嘟嘴， 看上去千篇一律都有刻意賣萌的嫌疑， 相反， 江疏影的長相倒是大方又清純。
而江疏影白淨的肌膚也使她的形象更為討人喜歡。 說到護膚， 這位“傻姑娘”倒是很聰明。 她知道在護膚步驟中， 排毒應該放在首位。
身體裡的毒素倘若不及時排出，就會在肌膚表面呈現出來。諸如色斑、暗沉、痘痘粉刺之類的歸根結底都是由毒素引起的。而且，倘若毒素不去除，為肌膚補充再多營養都無濟於事。
最方便也是最有效的排毒方法就是多喝水。水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排泄出體外。
早晨起來空腹喝一杯水。這裡小編有一個訣竅：一定要大口大口快速地喝，這樣水可以直接抵達腸部幫助排出宿便。
排毒還可以多喝新鮮的蔬果汁。鮮蔬果汁多屬鹼性食物，進入體內後會使血液呈鹼性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，並能保持體內酸堿平衡。另外，水果蔬菜中的大量維生素C是肌膚抗氧化防衰老的必備營養成分。
除了日常的飲食，我們還可以在每天的沐浴清潔過程中進行排毒。不管你是習慣淋浴還是泡澡，都可以找到相對應的排毒方法！
淋浴——身體幹刷按摩排毒法
每天洗澡時用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液迴圈和淋巴液暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注意按摩方向為肢體末端向心臟方向。
泡澡排毒法
泡澡本身就絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會起到不錯的排毒效果。
很多明星保持美麗的訣竅就是運動。運動不僅可以保持好身材，最主要的是還能有效為身體排出毒素。如果你沒有時間精力去健身房，或者你壓根就是個討厭劇烈運動的懶鬼，那麼以下幾個方法會比較適合你：
1、每日至少散步30分鐘。其實吃好晚飯和自己的家人一去出去溜一圈散散步是件很享受的事情哦！
2、練習腹式呼吸：平躺下來，用鼻孔吸氣，然後屏氣，氣流經過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。每天花一點時間練習腹式呼吸，不僅可以排毒養顏，還可以讓緩解身心疲憊和壓力。
注意這些行為會讓毒素堆積：
1、熬夜。夜間是肝膽運作排毒的最佳時段。倘若此時人不處於良好的休息狀態，排毒工作就無法正常進行，毒素便會堆積體內。
2、憋尿憋屎。尿液和糞便裡面都含有大量的毒素，如果不及時排出，就會被人體重新吸收。這……小編想想就恐怖！
3、重口味飲食：過量的食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入都會加重肝臟的負擔。此外，還要適當控制小麥、肉類、乳製品，鹽和糖的攝入量。
身體裡的毒素倘若不及時排出，就會在肌膚表面呈現出來。諸如色斑、暗沉、痘痘粉刺之類的歸根結底都是由毒素引起的。而且，倘若毒素不去除，為肌膚補充再多營養都無濟於事。
最方便也是最有效的排毒方法就是多喝水。水是百藥之王，可以稀釋毒素，加快代謝速度，促進毒素及時從尿液中排泄出體外。
早晨起來空腹喝一杯水。這裡小編有一個訣竅：一定要大口大口快速地喝，這樣水可以直接抵達腸部幫助排出宿便。
排毒還可以多喝新鮮的蔬果汁。鮮蔬果汁多屬鹼性食物，進入體內後會使血液呈鹼性，使積存在組織細胞內的毒素溶解、稀釋，排出體外，並能保持體內酸堿平衡。另外，水果蔬菜中的大量維生素C是肌膚抗氧化防衰老的必備營養成分。
除了日常的飲食，我們還可以在每天的沐浴清潔過程中進行排毒。不管你是習慣淋浴還是泡澡，都可以找到相對應的排毒方法！
淋浴——身體幹刷按摩排毒法
每天洗澡時用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液迴圈和淋巴液暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注意按摩方向為肢體末端向心臟方向。
泡澡排毒法
泡澡本身就絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會起到不錯的排毒效果。
很多明星保持美麗的訣竅就是運動。運動不僅可以保持好身材，最主要的是還能有效為身體排出毒素。如果你沒有時間精力去健身房，或者你壓根就是個討厭劇烈運動的懶鬼，那麼以下幾個方法會比較適合你：
1、每日至少散步30分鐘。其實吃好晚飯和自己的家人一去出去溜一圈散散步是件很享受的事情哦！
2、練習腹式呼吸：平躺下來，用鼻孔吸氣，然後屏氣，氣流經過腹腔，再慢慢從鼻孔呼氣。每天花一點時間練習腹式呼吸，不僅可以排毒養顏，還可以讓緩解身心疲憊和壓力。
注意這些行為會讓毒素堆積：
1、熬夜。夜間是肝膽運作排毒的最佳時段。倘若此時人不處於良好的休息狀態，排毒工作就無法正常進行，毒素便會堆積體內。
2、憋尿憋屎。尿液和糞便裡面都含有大量的毒素，如果不及時排出，就會被人體重新吸收。這……小編想想就恐怖！
3、重口味飲食：過量的食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入都會加重肝臟的負擔。此外，還要適當控制小麥、肉類、乳製品，鹽和糖的攝入量。
