《如果愛》第三季第一期，46歲鐘麗緹被小男友張倫碩求婚，兩人暫定十月大辦婚禮！年輕時形象性☆禁☆感的鐘麗緹，已經46歲仍然保持獨特的魅力。此次和小12歲的男友結婚，兩人站在一起也非常般配。所以！女人絕對不能放鬆身材，保持魅力要時刻進行。推薦女人塑形法則，姐弟戀一樣沒壓力。
1、吃素
經常大吃特吃肉類，不僅容易讓你的體型發生變化，還會讓你變得暴躁和焦慮。逐漸將你的飲食習慣轉變成素食，新鮮的綠葉蔬菜會讓你感受大自然的美好。建議大家的日常飲食標準也已參考二八原則，即八分素食，兩分肉類，每餐保持7-8分飽；飯後適當的吃水果對身體也有很大的好處。
2、運動
如果你細心發現，女明星們日常都有自己的運動計畫。跑步、游泳、瑜伽都是她們的最愛，而且每次都是鍛煉到大汗淋漓。身上的肥肉都是吃出來的，但如果你停止不吃，是不會消失，唯有運動才是最直接有效的方法。找到一個自己喜歡的運動項目，每天堅持鍛煉30-100分鐘，堅持總是能有回報。
為什麼女明星都是不老女神？因為她們在塑形減肥的地方上，下了很大的苦功！沒有哪一種好身材隨隨便便就好了，這裡就有兩個有效的減肥方法，就看大家能不能堅持下去！
