營養減肥食譜大全之雙瓜湯

營養減肥食譜大全之雙瓜湯

步驟1：冬瓜去皮洗淨切成片。

步驟2：黃瓜洗淨切成片。

步驟3：蔥切段、薑切片， 香菜切段。

步驟4：炒鍋上火， 倒入食用油燒熱， 下蔥、薑煸香。

步驟5：放入冬瓜、黃瓜片翻炒， 再放入醋、胡椒粉翻炒翻炒。

步驟6：加入適量水煮沸。

步驟7：冬瓜煮熟後放入適量鹽。

步驟8：放入香菜段即可關火。

雙瓜湯烹飪技巧

冬瓜性涼， 脾胃虛寒易腹瀉煮慎食。 久病或肢體寒冷者忌食。