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健康減肥食譜早中晚餐之黃瓜拌銀芽

健康減肥食譜早中晚餐之黃瓜拌銀芽

步驟1:黃瓜、胡蘿蔔、綠豆芽洗淨。

步驟2:綠豆芽用開水焯一下。

步驟3:黃瓜和胡蘿蔔切絲和焯好的綠豆芽一起放入碗中。

步驟4:加鹽。

步驟5:加糖。

步驟6:加香油。

步驟7:加醋。

步驟8:加蠔油和蒜蓉拌勻。

步驟9:最後裝盤即可。

黃瓜拌銀芽烹飪技巧

因綠豆有解藥功能服中藥時別吃綠豆芽。

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