健康減肥食譜早中晚餐之黃瓜拌銀芽
步驟1:黃瓜、胡蘿蔔、綠豆芽洗淨。
步驟2:綠豆芽用開水焯一下。
步驟3:黃瓜和胡蘿蔔切絲和焯好的綠豆芽一起放入碗中。
步驟4:加鹽。
步驟5:加糖。
步驟6:加香油。
步驟7:加醋。
步驟8:加蠔油和蒜蓉拌勻。
步驟9:最後裝盤即可。
黃瓜拌銀芽烹飪技巧
因綠豆有解藥功能服中藥時別吃綠豆芽。
健康減肥食譜早中晚餐之黃瓜拌銀芽
步驟1:黃瓜、胡蘿蔔、綠豆芽洗淨。
步驟2:綠豆芽用開水焯一下。
步驟3:黃瓜和胡蘿蔔切絲和焯好的綠豆芽一起放入碗中。
步驟4:加鹽。
步驟5:加糖。
步驟6:加香油。
步驟7:加醋。
步驟8:加蠔油和蒜蓉拌勻。
步驟9:最後裝盤即可。
黃瓜拌銀芽烹飪技巧
因綠豆有解藥功能服中藥時別吃綠豆芽。
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