發質不好怎麼破？

愛美之心， 你我都有的， 尤其是女性朋友們， 然而有些人的發質就是不怎麼好， 不是乾枯分叉， 就是毛糙出油， 那麼該怎麼樣才能改善發質問題呢？下麵為你分享。

1、頭髮分叉。 頭髮分叉的原因有很多， 但大多數是因為飲食上營養不良， 生活中有害物質的傷害， 經常吸煙和睡眠不足。 要選用柔和的洗髮水， 不要用力撓頭梳頭， 更不要經常染髮燙髮。

2、頭皮屑。 頭皮屑困擾著大多數人。

它會讓人發癢、撓頭， 大量脫落後， 又沾染在衣物上。 這種問題常常給人們的工作、生活及社交帶來負面影響。 選擇針對性洗髮水。 可以多吃一些鹼性食物。 如海帶。 要常喝鮮奶， 多吃水果。 要用溫水洗頭。

3、頭髮灰白。 頭髮灰白是由於頭髮裡黑色素顆粒減少所導致。

經常精神高度緊張， 操勞過度， 心情低落會導致白髮。 也有長期營養不良的原因。 要治療， 首先要保持精神的樂觀。 多吃蔬菜水果。 可以吃些滋補品。 要學會護理頭髮。