想要嘟嘟臉變成瓜子臉嗎？看看以下的全天候瘦臉 法， 從早開始， 你也能成為巴掌臉。
臉部FAT原因
①脂肪：面部脂肪過多， 過少運動，
②面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉；
③肌肉：面部咀嚼肌發達；
④水腫：月經末潮前的兩天， 還有平日疏於飲食， 貧食高鹽， 辛辣食物等， 浮腫隨時都將捆擾你。
全天候瘦臉法
1、早上：臉部降溫
①選用清涼型潔面產品， 溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘；
②洗完臉後， 使用收縮水收緊皮膚， 再搽滋潤霜；
③特別在眼部搽些眼部緊膚霜， 稍微按摩一下。
2、中午：放鬆臉部肌肉
①利用面部表情來鍛煉面部肌肉；
②每天聯繫發“aeiou”這幾個英文字母， 可以達到修飾面部線條的效果。
3、晚上：臉部減肥 操
①用中指和無名指的指腹， 從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推；
②用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複數次， 再從下顎往兩側耳朵推動， 最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰；
③拇指和食指捏住下顎中間， 同時向兩邊輕捋下顎輪廓線， 反復幾次
