臉部按摩法 讓臉隨時隨地瘦

肉肉的臉雖然有時會被贊可愛， 但是時間一長相信沒有多少的女孩子會喜歡看見自己肉肉的臉蛋。 一張圓圓潤潤的大餅臉也會給人肥胖的錯覺， 其實只要我們通過適當的按摩， 大餅臉也是可以瘦下來的哦。

一、瘦臉 的穴道按摩

1、手法：按法， 摩法， 拍法。
2、次數：有節奏地按摩10次左右， 每次停留2~3秒。
3、穴點：攢竹、四白、太陽、下關
攢竹
功效：可破壞局部的脂肪， 並增進臉部的血液迴圈， 有助消除臉部贅肉；並能使眼睛更明亮有神， 以及舒緩因鼻塞而引起的頭痛。
取穴：在眉毛內側頂端。 四白
功效：可破壞局部的脂肪， 並增進臉部的血液迴圈， 有助改善臉部線條；亦可用來治療近視眼， 以及眼皮一直跳不停的症狀。
取穴：正視前方。
太陽
功效：可破壞局部的脂肪， 並增進臉部的血液迴圈， 有助消除臉部贅肉；亦可清熱消腫、促進腦部迴圈， 減輕頭痛、暈眩的症狀。
取穴：眼尾與眉梢之間， 向後1寸（拇指橫寬）的凹陷處。
下關
功效：可破壞局部的脂肪， 並增進臉部的血液迴圈、舒筋活絡， 有助消除臉部贅肉， 亦可幫助放鬆， 減緩牙齒的疼痛。
取穴：牙齒咬合住時， 側臉頰關節凸的地方。

二、隨時隨地按摩一下
早上刷完牙後， 順手將牙刷反拿， 用刷柄按摩臉部上有助減肥 的穴道， 讓你一早就踏出瘦身成功的第一步。 開會時， 許多人都是手撐著頭昏昏欲睡， 這時候你可以利用手上的筆， 以筆頭按壓臉上的穴位， 瘦身之餘還能提振精神， 而且主管還會覺得你很認真地在思考哪！
三、瘦臉 的按摩運動
想擁有輪廓分明的臉龐， 最簡單的方法就是卸下緊繃的面具， 做做各種張嘴、嘟嘴、微笑的生動表情， 讓臉部也能有運動的機會哦！