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六大懶人瘦臉方法 包你瘦成小V臉

【導讀】現在越來越多的人開始追求小臉了,因為小臉美女總能讓人感受到一種柔美和纖細。 一張大餅臉和肥厚的雙下巴會讓你看起來又肥有老一張精製小V臉, 但是先天的條件限制, 但是不用煩惱, 下面小編就為大臉MM推薦六個神奇瘦臉秘方, 包你瘦成小V臉。

沐浴瘦臉術

高溫沐浴是瘦身的好方法, 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以天天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴, 水深達心窩處, 並配合瘦臉霜按摩面部, 浸浴時間以20分鐘為宜。

多吃西芹

芹菜中纖維含量相當高, 所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。 一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量, 但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量, 進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。 這樣, 消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量, 真稱得上是“越吃越瘦”啦。

矯正你的呼吸習慣

呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合, 許多人在睡著時, 無意識地用嘴巴呼吸, 久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾, 甚至影響咬合, 而且下巴也會不自覺變形, 因此, 要矯正自己的呼吸習慣, 讓鼻子充分主導呼吸狀態。

改變你的洗臉方式

改變平常洗臉的方式, 用溫水冷水交互洗臉, 來促進血液迴圈及新陳代謝。 不要為了怕麻煩就隨便洗一下臉, 如果你想要擁有精緻小臉的話, 就要開始改變你平時的洗臉方式咯。

食療瘦臉法

在進行雙下巴提升運動之前, 我們可以選用一些簡單的食品做一個祛雙下巴面膜。 選用一個新鮮雞蛋的蛋清, 一湯勺牛奶以及蜂蜜, 液體樟腦及薄荷浸液各一茶勺, 以快速動作加以混合, 塗敷在下巴上。

左右撇嘴

雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣,不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

左右撇嘴

雙唇輕閉,嘴唇先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣,不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。

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