減肥小偏方一：大笑減肥法
據說， 開懷大笑可以較大程度的牽扯到臉部和腹部的肌肉， 每天大笑10-15分鐘可以消耗掉人體50卡的熱量。
減肥小偏方二：種花減肥法
對， 你沒聽錯， 種花不但可以怡情養性， 居然也能減肥。 在家裡種花種草養植物， 每天都要彎腰澆水、搬重物也可以運動到自然瘦！拿著水壺半蹲澆花， 就能鍛煉腿部、手臂肌肉。
減肥小偏方三：優酪乳紅糖水
優酪乳具有一定的減肥效果， 主要原因是它含有大量的活性乳酸菌， 能夠有效地調節體內菌群平衡， 促進胃腸蠕動， 從而及時排除毒素和緩解便秘。 而大家都知道， 便秘與體重增加有關， 所以它間接地起到了減肥作用。 而且喝完優酪乳後， 我們會有一種飽脹感， 這樣食欲就會相對減少。
減肥小偏方四：逛街減肥法
如果逛街能減肥， 相信這是各位愛美者喜聞樂見的一件大好事。 逛街時手上提著大包小包， 就是讓女人最開心的舉重時間了。 拿購物袋時雙手不要自然垂下， 手肘微微彎曲提起有重量的袋子， 就能鍛煉手臂喔。
