最近的氣溫終於開始逼到 30 度了， 大家一直以為還可以逃避的噩夢也壓過來啦...關於夏日瘦身這件事....
在夏天到來之前除了靠運動減肥， 當然還有其他方法可以輔助， 喝一些新鮮現打的新鮮果汁就是很多模特兒用的方法喔。 而且也不用擔心健康飲料都很難喝啦， 下面介紹一些好喝又不會有菜味的健康果汁！完全無法接受果汁裡面有蔬菜的同學， 下面有做記號的果汁就是你的懶人包啦。
甘藍香蕉果汁
我知道很多人已經被甘藍兩個字嚇到歪頭了！但其實加了香蕉的話， 味道都會變得很容易喝下口， 因為香蕉本身有一種天然的甜味， 不但可以讓菜味變不見也會有奶昔的口感。
菠菜芒果果汁
菠菜就是一種超級厲害的能量蔬菜， 最感人的是也比其他蔬菜來得更容易喝下口。 搭配甜度較高的芒果， 就不需要再加蜂蜜調味。
南瓜香蕉果汁
如果你喜歡喝奶昔的話應該會喜歡這個果汁！南瓜和香蕉都是對身體很好的蔬果， 而且南瓜和香蕉一起攪拌的話， 再加上這兩個人根本是絕配， 很多人都很愛這個口味啊。
草莓優格果汁
這應該是痛恨蔬菜的人唯一能接受的果汁了， 而且光名字就能吸引一票人！記得優格最好買無糖原味的， 加上草莓的酸甜味和香氣， 兩者混合在一起就是一杯營養又美味的果汁。
芒果奇異果果汁
每個人都知道奇異果富有非常豐富的維他命C， 而且裡面也有豐富的纖維素！但是如果單單只把奇異果攪成汁的話， 會比較沒有任何特色。 加上新鮮的芒果， 既有天然的甜味也有維他命C的奇異果在果汁裡就更棒了， 如果還是覺得不夠甜就加一點蜂蜜吧。
杏仁牛奶芒果汁
如果不喜歡杏仁的味道，可以換成堅果牛奶（市面上也容易買到），把牛奶和新鮮芒果切塊打成汁後，因為沒有倒入任何的白開水所以口感和味道都很濃郁，這一杯的營養，就夠你撐半天了！
看來看去我就選草莓優格和芒果奇異果來當我的代餐果汁吧，這個夏天我要靠他們倆了。
杏仁牛奶芒果汁
如果不喜歡杏仁的味道，可以換成堅果牛奶（市面上也容易買到），把牛奶和新鮮芒果切塊打成汁後，因為沒有倒入任何的白開水所以口感和味道都很濃郁，這一杯的營養，就夠你撐半天了！
看來看去我就選草莓優格和芒果奇異果來當我的代餐果汁吧，這個夏天我要靠他們倆了。
