水分是美麗肌膚的第一要素， 美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成， 嬌美的皮膚應該是柔軟、滋潤、富有光澤和彈性的， 而這一切都源於肌膚中水分的張力。 任何季節、年齡、膚質、肌膚問題， 都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。 可以說， 補水是護膚的基礎和根本。 人在25歲之後， 皮膚會老化加速， 而肌膚缺水在老化過程中， 會起到猛烈的催化作用， 補水幾乎是一年四季都要做的。 不過， 在現實生活中， 因空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力， 以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，
空調環境中及時補水
空調在製冷的過程中， 不僅會抽去室內的濕熱空氣， 也會帶走皮膚表面的水分。 所以， 人們在這樣的環境中， 更應該加強補水意識， 隨時在肌膚表面噴灑水分是很有必要的， 當然也別忘了定時喝水。
陳小姐(22歲白領幹性肌膚)：“朝九晚五坐在有空調的辦公室， 肌膚就像是被放進烘乾機中的蘋果， 一天下來， 臉很幹， 細紋也越來越明顯。 不停地喝水也不頂用!”
●分析坐辦公室， 臉上的皮膚最容易被空調“調理”得越來越乾燥， 深藏不露的黑色素也因電腦輻射的刺激“浮出水面”。
●對策要想工作和美麗兩不誤， 拼命塗擦油性的乳液或面霜是不行的， 可準備一瓶專用補水劑，
保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。 它們一般由天然礦泉或溫泉水構成， 並含有大量的礦物質和微量元素。 保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤， 更能夠調節肌膚水油平衡， 舒緩肌膚壓力， 抵抗過敏現象， 增加肌膚的天然保護功能。
長期奔波於戶外的救急法
張小姐(24歲記者中性肌膚)：“天天在外面風吹雨淋曬太陽， 再好的皮膚也會很快老化。 我的皮膚經常會被太陽曬得又紅又燙， 還脫皮。 ”
●分析面對輕微的曬傷， 必須立即用含化妝水的棉片進行敷面，
●對策保濕功課每日必做。 此外， 隨時隨地補充噴霧化妝水， 也是讓肌膚水嫩的小秘方呢!戶外工作， 要用衣物阻隔風吹日曬。 每週敷兩次深層水膜， 可加速血液迴圈， 讓營養完全吸收。
最直接最簡單的方法就是， 直接冷敷降溫法。 用保鮮膜包好兩三塊冰粒， 然後把毛巾對折蓋在面部， 再把冰塊放在上面。 這種方法直接而有效， 但最適合面部的鎮靜。
還有一種讓皮膚徹底舒緩的方法， 不但解炎炎夏日之“火”， 還非常適用於輕微的皮膚曬傷， 但前提條件是， 使用的化妝水成分必需是完全天然的。 方法是， 立即把冰過的天然成分的化妝水用化妝棉沾濕， 然後敷在臉上或灼傷的部位， 可以起到不錯的收斂、降溫效果。
“少喝水”人士要裡外皆要補
蔣小姐(20歲營業員混合性肌膚)：“我的工作有時一站一整天， 總是沒有時間喝水， 不僅肌膚缺水嚴重， 身體內部也燥熱得厲害， 怎麼辦?”
●分析保持一定的飲水量， 不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液迴圈， 促進體內代謝產物的排泄， 而且可調節皮膚的PH值， 維持皮脂膜的穩定。 切莫等身體出現缺水信號時， 才想到飲水。
●對策對於馮小姐而言， 美容之術很簡單：多飲水、飲涼水。 另外， 還可以在包包裡隨身攜帶一瓶保濕噴霧水， 隨時隨地輕輕一噴， 既簡單又有效。 每週選兩個悠閒的夜晚， 將高效補水保濕的按摩膏塗在臉上輕輕按摩， 也會有讓人驚喜的效果。
巧用美容水打通肌膚水道
現在我們可以發現“美容液”的無數個名字：調理液、凝露、修護露、爽膚露等等。 綜觀目前市面上的美容液， 名稱已不下十種， 眼花繚亂的命名常常讓人搞不清楚它們的功能究竟是什麼?我們撇開名稱不說， 來看看這些“水水”到底是什麼?怎樣使用?
小方(15歲學生油性肌膚)：“高檔的保養品我買不起， 當臉部感覺乾燥時， 我會拍些自來水在臉上， 不知道這樣做科不科學?”
●分析皮膚的水分不是我們平常洗臉用的水。 自來水不但不能給皮膚補水， 反而會讓皮膚失去水分， 這種現象我們稱為“反滲透”。
●對策其實， 補水並不一定要用特別專業的產品， 吃剩下的小黃瓜， 西瓜皮， 都可以隨時隨地塗在臉上， 不但物美價廉， 而且效果非常棒。 另外，去油和補水要雙管齊下，先去油再補水是最正確的護理方法。
另外，去油和補水要雙管齊下，先去油再補水是最正確的護理方法。
