冬季乾燥臉部容易過敏 7個有效方法改善過敏

精油蒸汽熏防過敏

平底鍋加水燒開， 關火後滴入4滴桉樹油、1—2滴茶樹油。 再用一塊大毛巾蓋住臉部， 對著平底鍋做深呼吸5—10分鐘。

能提高肌膚的抵禦能力!

皮膚過敏冰鎮緩解

冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩， 只需一張紙膜沾濕清水後， 在冰箱中冷藏一段時間， 再把紙膜打開覆蓋在臉上。 臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

瞭解護膚品和它們的用法

清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。

洗臉不最好使用乳劑， 或非皂性的肥皂， 可以調節酸鹼度， 適應肌膚。 磨沙膏去角質劑等產品更應該敬而遠之。 採用簡單的潔膚爽膚潤膚程式。

冷水洗面提高抵抗力防過敏

常用冷水洗臉， 可以增加皮膚的抵抗力。 如皮膚不適應，

可先用溫水(20℃-30℃)， 再逐漸降低水溫， 使用天然材料製成的洗面乳或刺激性小的香皂。 最好使用防敏洗面乳。 洗澡和洗臉分開。 洗澡水過燙， 所以一定要分開來洗。

多吃蔬果防過敏

多吃新鮮的水果、蔬菜， 飲食要均衡， 最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)， 任何含維他命B的食物。 飲用大量清水， 除了各種好處外， 它更能在體內滋潤皮膚。

注意使用防曬產品

在擦上基礎保養品作為隔離之後， 再用防曬品會比較好， 但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一， 因此最好不要直接塗抹在皮表上。 具有物理成分的防曬品， 對皮膚的刺激相對要少。 避免過度曝曬。

喝蜂蜜防過敏

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。 在過敏季節來臨之前幾周， 每天喝勺蜂蜜。 最好選擇當地產蜂蜜。 增強人體抵抗力， 一定程度上能緩解過敏症狀。