荔枝美容法
荔枝殼約10個、水300㏄、蜂蜜1茶匙1.荔枝殼用清水洗淨， 再放入水中煮滾。
2.水滾後再以小火煮10分鐘。 3.放冷後攪入蜂蜜即可。
核桃美容法
核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿蔔素等。 能滋潤肌膚、烏須黑髮、滋補肝腎、強筋健骨。
蘋果美容法
蘋果洗淨， 去皮及核切小塊， 菠菜洗淨切段備用， 把蘋果和菠菜放入果汁機中加水打勻成汁，
蘋果大棗排骨湯
蘋果和大棗中都含有超強的抗氧化成分， 兩者配合祛斑提亮膚色的效果更加顯著， 還可以補氣養血， 排骨的肉香和蘋果的清甜混合在一起， 味道也是無可挑剔的！吃得滿足的同時， 臉色也會紅潤得像蘋果一樣！
材料（2人份）：精肋排 500g， 蘋果一個， 大棗10個， 薑片少許
做法：
1.將排骨煮沸後撈出清洗乾淨
2. 在燉鍋中放入除蘋果外的所有材料， 加入清水至淹沒所有材料， 大火燒開後轉小火燉一個半小時
3.蘋果去核切塊， 放入鍋中， 與其他食材一起小火燉半小時
4. 加入適量的鹽調味後就可以開動啦。
西瓜美容法
準備帶皮紅瓤西瓜1000克， 金糕15克、白糖100克、桂花少許， 水澱粉2.5克， 紅色食色素水1滴。
1.將炒鍋內放入清水500克， 加入白糖桂花上火化開燒沸 後， 撇去浮沫， 滴入1滴紅色水， 用水澱粉勾成琉璃薄
芡， 倒入小盆內， 晾涼後放入冰箱待用。 2.將金糕切成小丁， 西瓜去皮去籽， 切成丁， 食用時取 出冰箱中的小盆，
草莓美容法
將洗淨的草莓榨汁， 再加入等量米酒拌勻即成草莓酒， 早晚各飲1杯。 可使皮膚光滑有彈性。
檸檬美容法
將檸檬洗淨切片後， 放入涼開水中3~5分鐘， 即可用於敷臉、擦身、洗頭。 長期使用， 可融蝕面部、身上的色斑，
櫻桃美容法
櫻桃80克， 冷開水1杯。 櫻桃洗淨後去核， 放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁， 倒出供飲（可加適量白糖調味）。 此汁具有潤澤皮膚的作用， 可消除皮膚暗瘡疤痕。
柳丁美容法
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚， 充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。
香蕉美容面膜
方法：將香蕉去皮，搗爛成糊狀後敷臉，15—20分鐘後洗去。
功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於幹性或敏感性皮膚。
葡萄美容法
新鮮葡萄100克，白糖適量。將葡萄洗淨去梗，用清潔紗布包紮後擠汁；取汁，加白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增進食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振，厭食諸症。常飲此汁，能延年減肥。
木瓜美容法
木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。
方法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。 功效：潤膚養顏。
水果祛痘方法：
番茄美容祛痘發
番茄營養豐富且富含維他命C，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助，天天堅持可以祛斑美容。
鳳梨美容祛痘法
鳳梨中的鳳梨酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用鳳梨不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。在飯後食用鳳梨，或是飲用鳳梨木瓜汁，是可以美白調節膚色的好辦法。
柚子美容祛痘法
每100克柚子含有約123毫克維他命C，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。
草莓美容祛痘法
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。香蕉美容面膜
方法：將香蕉去皮，搗爛成糊狀後敷臉，15—20分鐘後洗去。
功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於幹性或敏感性皮膚。
葡萄美容法
新鮮葡萄100克，白糖適量。將葡萄洗淨去梗，用清潔紗布包紮後擠汁；取汁，加白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增進食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振，厭食諸症。常飲此汁，能延年減肥。
木瓜美容法
木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。
方法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。 功效：潤膚養顏。
水果祛痘方法：
番茄美容祛痘發
番茄營養豐富且富含維他命C，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助，天天堅持可以祛斑美容。
鳳梨美容祛痘法
鳳梨中的鳳梨酵素是天然的分解蛋白質高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用鳳梨不僅可以清潔腸道、美白調節膚色，還有很強的分解油膩，減肥的作用。在飯後食用鳳梨，或是飲用鳳梨木瓜汁，是可以美白調節膚色的好辦法。
柚子美容祛痘法
每100克柚子含有約123毫克維他命C，可以去油解膩，當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質”的作用。
草莓美容祛痘法
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
