秋風起兮， 經過一夏考驗的皮膚， 該是休養生息的時候了。 按摩應該是秋季保持皮膚健康與活力的最有效的美容方法了。 因為按摩是一種強弱適宜的刺激， 它可以促進血液迴圈， 使皮脂和汗液分泌正常， 按摩不一定要到美容院才可以完成， 在家就可以做， 按摩的方法及要點如下：
1、按摩的時間。 由於按摩結束後， 臉部皮膚需要休息， 所以， 按摩最好是在睡前進行。
2、按摩的準備。 洗臉或出浴後， 臉部皮膚清潔而濕潤， 是按摩的最佳時機。 按摩不能“幹搓”， 一定要先塗上一層按摩霜， 也可以塗一些化妝專用的橄欖油。 按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑， 從而使手指和手掌動作順利。 如果不塗任何東西， 會很容易拉傷面部皮下纖維， 使皮膚粗糙。
3、按摩的基本動作。 按摩的基本動作是“搓”、“敲”、“捏”。 搓， 須按肌肉的方向和血液的流向進行。 要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，
按摩後， 按正常程式進行晚間皮膚護理。
