一、飲水美容：
人體內水分充足則皮膚豐腴、潤滑， 且有光澤， 富有彈性。 因此， 平時要
養成愛喝水的良好習慣。
二、樂觀美容：
樂觀愉快的情緒能夠減輕心理上的壓力， 使容貌變得有朝氣。 注意情緒的自我調節， 陶冶情操， 經常保持淡泊寧靜的心態， 培養豁達的性格， 有益於身心健康， 而且會使肌膚和容貌更加光潔。
三、洗臉美容：
在臉盆內裝上三分之二的水， 加入10滴白醋， 攪拌均勻， 然後洗臉， 這種酸化水讓臉部具有一定的酸性， 因此， 可以沖淡香皂的鹼性， 使皮膚不會因脫水而乾燥， 不易產生皺紋。
四、戒煙美容：
吸煙不僅有害健康， 而且有損美容， 吸煙時香煙煙霧熏烤面部， 久而久之面部起皺紋的可能性要比不吸煙者高出5倍之多。
五、蔬果美容：
黃瓜、冬瓜、番茄、西瓜、蘋果、梨、桂圓等是營養豐富的蔬果，
六、涼拌美容：
將南瓜、黃瓜、胡蘿蔔、白菜等洗淨切片， 用鹽醃6個小時， 再加食醋涼拌。 若能長期食用， 可減輕面部色素沉積， 防治粉刺。
七、食醋美容：
有的人皮膚較為粗糙， 可以將食醋和甘油以5：1的比例混合， 攪拌均勻， 塗抹在皮膚上。 若堅持使用， 可使皮膚光潔細膩。
