月經來前一周
經期來的前一周，MM會感覺胸部總是脹脹，甚至有輕微的疼痛感，而且情緒十分的不穩定，男朋友都會說：你是不不大姨媽來了。
這一周MM們應該停止節食減肥，平日飲食要多攝入魚肉、雞蛋、牛奶等食物，為經期豐胸打開堅實的“物質基礎”。
月經期間
經期伴隨著痛經問題，有些MM甚至會出現手腳冰涼的現象，別怕，這段時期是豐胸的最佳時期，只要掌握正確的豐胸方法，豐胸效果會好的讓你驚訝不已。
經期最佳豐胸食療方：酒釀蛋
所需材料：酒釀3大匙，雞蛋1個，清水適量，紅糖，生薑末少許。
做法：
1、在鍋內放入500ml的清水，用大火燒開；
2、在滾水中加入紅糖，生薑，然後打進雞蛋；
3、最後熄火，將蛋和湯盛入碗中，放進酒釀即可食用。
用法：月經來之前，早晚各1碗。
功效：酒釀含有醣化酵素，能改善胸部血液迴圈，對刺激胸部的發育是極度有效。
酒釀裡面含有豐富的醣化酵素，它能有效改善胸部血液迴圈，刺激乳腺發育，達到雙倍豐胸效果。
豐胸黃金期：月經之後
經期後，女性身體內排出了大量的毒素，MM們通常會感覺身體十分的通暢，而且皮膚也會變得比平時好很多。
這段時期應該多吃木瓜、豬腳、堅果類食物，每天配合10分的豐胸按摩，可以讓你的胸部變得非常堅挺有彈性。
豐胸的按摩方法：穴道按摩
經期搭配豐胸按摩，每天對胸部的三個穴位進行按摩，堅持5-10分鐘，對胸部增大會有奇效哦！
乳☆禁☆頭穴：乳☆禁☆頭直下，位於乳☆禁☆房最低端位置。
檀中穴：位於兩乳☆禁☆頭中間，第四條肋骨間隙位置的檀中穴。
三陰穴：腳踝外側向上四指寬位置，反復按摩，可刺激荷爾蒙分泌。
