強烈的紫外線使毛孔加速衰老；空調房的乾燥空氣讓肌膚失水， 使毛孔分泌出大量的油脂；空氣的污染尤其嚴重， 黑頭佈滿鼻子堵塞毛孔……各種各樣的毛孔問題變得尤為突出， 救膚行動刻不容緩， 馬上拿起勺子， 用冷熱交替的按摩方法幫毛孔進行鍛煉， 恢復其自然彈性吧。
熱瘦臉
先加溫湯勺
首先把不銹鋼湯勺放到開水里加溫。
動作一：活血按摩動作
把湯勺按壓到額頭上， 按圖中箭頭方向輕輕向太陽穴移動， 刺激髮際。 臉部的彈性完全由頭部和臉部交界部分支撐， 溫暖這個部位， 就是提高整個臉部的彈性， 同時還能改善因鬆弛而引起的毛孔問題。
動作二：敲打按摩動作
橫著拿湯勺， 由下往上輕輕敲擊臉部， 節奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴更加流暢。
動作三：清潔毛孔動作
用兩隻小湯勺分別放在鼻翼側面和鼻尖上相對輕刮， 不但能清潔這個部位的毛孔， 而且能提拉皮膚。
動作四：祛除角質動作
把湯勺垂直地放在鼻翼旁， 按箭頭方向輕刮， 會發現角質被刮了出來。 如果太大的勺子不方便的話， 換個稍尖、稍小一點的。
湯勺的曲線和身體線條非常吻合， 所以， 當用湯勺刮淋巴集中的腋下時， 就起到促進血液迴圈的作用。
動作五：腋窩按摩排毒動作
1. 把湯勺背伸進腋窩夾好， 就像夾體溫計一樣， 反復夾緊、鬆開10次， 能促進血液迴圈並有助於廢物的排除。 這個動作也可以在膝後做。
腋窩按摩消除浮腫動作
2. 以腋窩為出發點， 放射狀地向四周刮， 能促進血液迴圈， 改善疲勞，
冷瘦臉
先冷卻湯勺
把湯勺放進冰水裡冷凍備用。 金屬本來就有清涼的感覺， 再經冰凍， 感覺更加暢快。 冷熱鍛煉交替進行， 就能恢復毛孔本來的張開和閉合的能力。
動作一：彈性美肌按摩動作
經過熱鍛煉， 毛孔已經打開， 現在， 用冰凍後的湯勺背面輕輕拍打， 給皮膚以舒暢的刺激，能恢復皮膚本來的活力。橫著拿湯勺，用背面由下往上輕輕敲擊臉部。
動作二：緊膚抗衰按摩動作
把湯勺的背面緊貼在面頰上向上滑動，到了顴骨處輕揉一下，能在收縮毛孔的同時刺激淋巴，消除鬆弛下墜的狀況。
動作三：消除眼周疲勞動作
橫握勺柄，貼在額頭上沿波浪線軌跡移動。然後，再把冰冷的勺子放到眼皮上，能消除黑眼圈 和眼袋 。
動作四：收縮毛孔按摩動作
把冰冷的勺背緊貼到鼻翼上，不但有舒心冰冷的感覺，還能有效收縮鼻子上最為顯眼的那些毛孔。
胖臉MM們你們還在等待嗎？還在等待奇跡的出現讓你大臉變小臉嗎？別再等了，趕快行動起來吧！讓你的勺子來幫你瘦臉吧！我相信只要你堅持，你一定可以很快的擁有迷人的瓜子臉了。
給皮膚以舒暢的刺激，能恢復皮膚本來的活力。橫著拿湯勺，用背面由下往上輕輕敲擊臉部。動作二：緊膚抗衰按摩動作
把湯勺的背面緊貼在面頰上向上滑動，到了顴骨處輕揉一下，能在收縮毛孔的同時刺激淋巴，消除鬆弛下墜的狀況。
動作三：消除眼周疲勞動作
橫握勺柄，貼在額頭上沿波浪線軌跡移動。然後，再把冰冷的勺子放到眼皮上，能消除黑眼圈 和眼袋 。
動作四：收縮毛孔按摩動作
把冰冷的勺背緊貼到鼻翼上，不但有舒心冰冷的感覺，還能有效收縮鼻子上最為顯眼的那些毛孔。
胖臉MM們你們還在等待嗎？還在等待奇跡的出現讓你大臉變小臉嗎？別再等了，趕快行動起來吧！讓你的勺子來幫你瘦臉吧！我相信只要你堅持，你一定可以很快的擁有迷人的瓜子臉了。
