症狀一：臉部脂肪堆積
有的MM一發胖， 首先明顯地就表現在臉部。 臉部的脂肪堆積嚴重， 形成正宗的大餅臉。 不過不要擔心， 要減掉臉部的脂肪就按照下面的招數進行吧！
1、念字法：
經常發幾個字的音， 如“喔”、“咦”、“哇”、“呀”等， 促進臉部肌肉的運動。
2、抬頭挺胸
走路記得要抬頭挺胸， 注意多做低頭、仰頭的運動， 拉伸下頜肌肉， 促進血液迴圈。
3、咀嚼食物
吃東西時， 忌諱狼吞虎嚥， 要多咀嚼食物， 再下嚥， 幫助臉部肌肉運動。
4、敷臉
記得要冷熱交替地敷臉哦！不僅對皮膚好好， 還能瘦臉。
症狀二：肌肉鬆弛
隨著年紀的慢慢增大， 如果不注意保養面部的皮膚， 就會很容易造成臉部的肌肉鬆弛， 呈現大餅臉。 所以， 愛美人士請注意啦！要多向體內補充維生素C， 不吸煙， 做好防曬工作。 生活中要多微笑， 吃食物要多咀嚼。 最後， 別忘了， 女人要對自己好一點， 堅持使用抗老化的保養品， 讓肌膚呈現青春色彩。
症狀三：面部水腫
容易面部水腫的MM注意啦！
1、要多吃豆類食品， 菠菜、香蕉、西瓜等蔬果都是利尿食物， 可以幫助排除水分， 一定要經常吃哦！
2、保持充分的睡眠， 睡眠不充足是造成肥胖的禍因之一， 所以， 喜歡熬夜的美女們要改掉這個毛病。
3、睡覺前部吃鹹食， 不喝酒， 防止造成第二天臉部水腫。
