如果讓大家想想看， 什什麼樣的臉部表情會讓陌生人喜歡上你， 對你有好感， 答案就是微笑， 對男生來說， 看到自己喜歡的女孩或者是另一半笑是多幸福的事，
1.微笑
（1）首先眼睛睜大， 然後閉緊下唇
（2）嘴角上揚， 感覺兩頰的肌肉都有用力到
（3）上揚到可以在臉頰上圈出一”章魚燒“
（4）以這個微笑固定10秒， 然後兩組為一套
2.眼部肌肉
這可以讓臉部血液迴圈增加。
（1）眉毛會因為睜大眼睛而延長
（2）慢慢的轉三次眼球， 左右各三次。
3.眉毛按摩
善意的微笑必備條件之一就是有一雙月亮型眼睛。
（1）.用食指和姆指旋轉按捏眉毛
（2）.將拇指和食指向左或向右按摩，
（3）.持續按摩依照1~5的步驟， 各做30秒
4.眼色
這可以讓我們浮腫的眼睛變回明亮的眼神。
（1）一隻眼睛睜， 一隻眼睛閉， 左右交替
（2）睜開的眼睛要慢慢睜大再慢慢閉上的練習
（3）每天10次為一組， 兩邊各做兩組
5.嘴巴
微笑最大的重點， 每天誇張地發出”ㄚ” “ㄧ” “ㄨ” “ㄟ” “ㄡ“， 一天三次。
6.嘴角
利用提高嘴角來得到完美的笑容訓練是很重要的。
（1）慢慢在心裡數1.2.3.4.5然後一邊慢慢把嘴角提高
（2）10秒的維持
（3）在數到5以後停住5秒再慢慢回來
（4）一天做3套
