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每天10秒瘦臉操 讓你輕鬆擁有巴掌臉_瘦臉的最快

每次看到韓劇女主角或是照片中的韓妞們, 都會深深覺得, 為什麽她們的臉永遠都是這麽小又這麽精緻呢(先不論有沒有整型的問題)?今天要告訴大家一個神奇臉部瑜珈操,

每一個步驟只要花 10 秒鐘, 就可以輕鬆跟嬰兒肥、雙下巴說再見。

首先, 用力噘起你的嘴唇(當然也不要過度用力), 同時閉上雙眼並微微抬高下巴, 像是要親吻你的最愛一樣。 這個動作可以加強, 並改善臉部的血液迴圈。

第二步, 將舌頭吐出並卷起, 再來將頭往上仰。 記得背部也要打直, 這樣姿勢才會正確喔。

第三步, 張開你的嘴, 好像看見什麽令人驚訝的東西一樣。 這個動作同時也可以讓呼吸道暢通, 讓你的呼吸慢慢規律。

再來, 擺出你最迷人的笑臉, 配上俏皮的吐舌, 再將舌頭慢慢的左右來回移動。

最後一個步驟, 將左手由下身到背後, 然後右手從上面往後, 握住自己的左手。

這個動作一次大約10秒, 每天可以做個10組。 不但可以受到臉部, 還可以讓身體拉拉筋呢!

而且曾經聽過, 大S也是這樣教小S瘦臉的, 難怪她們倆姊妹臉都超級小!

瘦身之路很辛苦, 當然瘦臉也是不容易呢!記得要持之以恆天天做, 才會有好的效果喔!

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