不少女生都有雙下巴和粗脖子的困擾， 現在低頭黨們越來越多， 長期低頭導致淋巴不通暢， 產生水腫和贅肉就很正常啦！下面跟大家分享一組淋巴按摩瘦臉操，
按摩瘦臉操第一步：從下頜順著脖子向下按摩， 給淋巴做預熱。
按摩瘦臉操第二步：雙手放置耳前， 順著脖子向下按摩直到鎖骨處。
按摩瘦臉操第三步：雙手三指放置額頭中央點壓按摩， 順勢向下直到眼側。
按摩瘦臉操第四步：用雙手中指在眼周點壓畫圈按摩。
按摩瘦臉操第五步：雙手從下巴處進行點壓按摩， 再至嘴角旁進行提拉， 最後在人中兩側進行點壓。
按摩瘦臉操第六步：一手托住下巴， 另一側手從側面提拉至同側內眼角下方。 這是很好的瘦臉提拉動作哦！
按摩瘦臉操第七步：雙手放置眼下鼻翼側方的穴位進行點按，然後向側面提拉。
按摩瘦臉操第八步：雙手放置臉頰處進行點按，然後提拉至臉側，順勢向下。
小tips：在進行按摩前，最好塗上相應的按摩膏或者滋潤型的面霜，否則力道不合適會導致幹紋的產生。
按摩瘦臉操第七步：雙手放置眼下鼻翼側方的穴位進行點按，然後向側面提拉。
按摩瘦臉操第八步：雙手放置臉頰處進行點按，然後提拉至臉側，順勢向下。
小tips：在進行按摩前，最好塗上相應的按摩膏或者滋潤型的面霜，否則力道不合適會導致幹紋的產生。
