夏季是脫髮的高峰期， 很多人到夏季就會很煩惱脫髮應該怎麼處理， 因為工作壓力， 脫髮更加厲害。 那麼有什麼辦法可以解決呢!下面就來看看小編幫你介紹的如何有效預防脫髮。
夏季如何預防脫髮
夏季如何預防脫髮的措施具體介紹如下：
第一， 生活要有規律， 不要太疲勞， 太緊張， 適當放鬆， 保證睡眠時間;更不要熬夜。
第二， 飲食要多樣化， 多吃水果、蔬菜， 要有規律和條理 ， 適當多吃些滋陰潤肺的食物， 如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合等， 辛辣刺激的食物要少吃;
第三， 勤洗頭， 洗頭的間隔時間最好是2~5天， 洗頭時邊搓邊按摩頭皮， 不要用指甲抓頭皮， 這樣會造成頭皮的損傷， 不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 要多用護髮素;
勤洗頭
第四， 要少吹風， 吹風機吹出的風溫度高， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮。 不能濕著頭髮睡覺， 這樣不利於血液通暢， 更容易造成頭痛病。
第五， 要少飲酒， 適量的運動時必要的， 對於宅男宅宅女們， 更要多出去透透氣， 在放鬆身心的同時以結交更多的朋友。
中醫在治脫髮方面有哪些偏方：
中醫在治脫髮方面有哪些偏方
方一：食鹽15克。 將食鹽加入1500毫升溫開水， 攪拌均勻， 洗頭， 每週1--2次。 此方長期應用， 可防止脫髮。
方二：柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。 將藥加水500毫升， 煎至250毫升， 入蜜少許， 再煎1--2沸。 用時人生薑汁少許， 調勻， 擦無發處， 每日2次。
方三：側柏葉240克(焙乾)， 當歸(全身)120克。 將藥共研為末(忌鐵器)， 水糊為丸， 如梧桐子大。 每服50--70丸， 早、晚各1服， 用黃酒或鹽湯送下。
當歸
方四：豬苦膽1個。 將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中， 攪拌後洗頭或洗患處， 把油脂狀鱗屑清除乾淨， 再用清水沖洗， 每日1次。 本方尤適用於脂溢性脫髮。
方五：生半夏、生薑各300克， 麻油1000克。 將藥研末， 以麻油浸漬半月， 用時先以生薑片塗擦患處， 後用藥油塗之，
方六：垂柳葉500克， 生薑汁100毫升。 將垂柳葉陰於為末， 加姜汁於鐵器內搗勻， 取藥液摩擦患處。 本方除適用於脫髮外， 亦有用治脫眉的， 聖惠方認為其生眉效果頗佳。
生薑汁
如果你也有脫髮的煩惱， 那麼就來看看小編推薦的防止脫髮方法和預防脫髮的措施， 我們只要做好就能減少脫髮。
我們只要做好就能減少脫髮。
