9件簡單美容小事 讓你變靚妹

　美容 其實並不難， 沒必要按照專家標準看著配方來做保養， 只要抓住關鍵點， 少許改變就能讓你自然的變漂亮。 下面總結9件做起來簡單的美容小事， 只要照做， 潛移默化的變美效果可不小！

 

第1件事 變美從正確洗臉開始

根據調查， 7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品， 而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。 及時調整洗臉方式， 否則錯誤護理會日日侵害肌膚， 讓你擦什麼保養品都不見效。

第2件事 必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學？但忽視深夜保養， 很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。 這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因， 有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時！

第3件事 常笑可以自動調節內分泌

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養， 臉上的皮膚乾枯無華， 出現皺紋， 同時還會加深面部的“愁紋”。

笑一笑， 十年少。 情緒穩定對內分泌平衡十分重要， 擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的， 這不只是一種心理上的印象。

第4件事 飯後不要喝茶

鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素， 作為食補搭配， 飯後飲料也有學問， 維生素C能促進鐵質吸收，

像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒， 而容易氧化的咖啡或茶， 則會讓養份攝取功虧一潰。 所以， 飯後不喝茶， 臉色才會紅潤動人！

第5件事 做好防曬， 一件事頂一萬件事

僅僅用一個資料來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查資料表明， 堅持每天抹防曬品的女性， 在50歲的時候， 會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。 知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。

第6件事 避免因為化妝品而傷臉

少女孩愛美心切， 通常都是把自己的臉當成護膚 品、化妝品的“試驗田”， 就此， 痘痘、紅血絲 、枯黃氣色都由此而生。 只有合理選擇化妝品， 才不會變成自己給自己挖陷阱。 第7件事 控油讓臉面更乾淨

油乎乎的臉看起來就很髒，

無論膚色如何， 都是一臉邋遢樣。 其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。 大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣， 進行一次有效的管道維護

第8件事 試試看跨牌混用護膚 品

有許多人對於護膚品混用有誤解， 認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。 其實， 混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響， 反而有利於補充皮膚所需的營養。 由於各種護膚品品牌都有自己的強項， 在護膚營養配方上也有獨到之處， 因此， 混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。

第9件事 嚼口香糖就可以美容

經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實， 每天咀嚼口香糖15-20分鐘的人， 幾個星期後面部皺紋開始減少，

面色也變得更加紅潤。 在日常生活中， 咀嚼甘蔗、麵筋等， 也會起到同樣的作用。