相信， 很多女生都頗為羡慕範冰冰的錐子臉， 特別上鏡， 而且搭配衣服和妝容有特別嫵媚， 特別有女人味。 今天， 小編為你介紹4種不同類型的瘦臉操， 讓你不動刀就可以擁有明星般的錐子臉!
範冰冰
小臉當道的時代， 若你沒有天生一副三指巴掌臉， 又狠不下心來在臉上動刀子， 做削骨瘦臉弄得自己像千人一面的韓國明星一樣?有辦法!跟小編來做簡單又不枯燥的瘦臉操!
TYPE 1 脂肪型
按摩瘦臉
Baby fat的嘟嘟圓臉， 作為“童星”很可愛， 長大了可就不見得招人喜歡了。 就像SHE中的Selina， 即便身材苗條， 一張大餅臉也很容易令你被列入“胖子”的行列。 這類型通常是由於脂肪堆積較多而造成， 所以瘦臉進程較慢， 必須堅持每日按摩瘦臉。
小編對策：
●每天早上進行面部按摩， 加快消脂進程。
配合消脂瘦臉產品， 雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部， 呼氣時強壓， 放開時吸氣， 反復6次。 TYPE 2 浮腫型
去水腫瘦臉操
每個人起床時都容易有浮腫， 但有的人早晨的臉比傍晚大太多， 其實就是屬於浮腫。 除了睡前喝太多水的原因外， 浮腫多是因為血液及淋巴迴圈不佳， 造成水分排泄不暢而引起的。
小編對策：
●去水腫瘦臉操
1， 做吹氣球動作， 嘴中含氣， 鼓起腮部， 嘴唇閉緊撅起。
2， 用力收緊腮部， 感覺兩腮肌肉內凹， 貼近上下磨牙間， 嘴唇保持自然縮緊狀。 反復兩個步驟， 始終保持呼吸自然， 使面部血液迴圈良好。 TYPE 3 鬆弛型
運動臉部肌肉
松垮的臉蛋， 不再有緊致立體的效果， 臉的輪廓也無端端變大了一圈。 預防臉部鬆弛的重點部位是嘴角、下顎以及臉頰。 每天做輕微的臉部表情肌肉的鍛煉， 多笑多說話， 好好運動臉部肌肉， 才能防止鬆弛下垂。
小編對策：
●易鬆弛部位按摩
1， 雙手掌搓擦， 產生熱感後， 將除拇指外四指在嘴角旁相向對齊， 然後輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，
2， 用四指從下頜尖開始， 向著耳朵的下面拉麵部輪廓線條。 TYPE 4 咬肌發達型
該類型是由於磨牙及平時咀嚼過於用力而造成臉部肌肉僵硬， 臉部線條不夠立體優美， 看起來則顯輪廓變大。
小編對策
●有氧按摩
隨時隨地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放鬆，預防贅肉橫生。先進行3分鐘有氧運動，然後，從額頭到太陽穴，雙手按壓3～4次，雙手中指、無名指交替 輕按鼻翼兩側，重複1～2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次，接下來，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至 右往返3次，最後以雙手掌由下向上輕撫頸部。
小編對策
●有氧按摩
隨時隨地都能做的面部有氧按摩，令面部肌肉放鬆，預防贅肉橫生。先進行3分鐘有氧運動，然後，從額頭到太陽穴，雙手按壓3～4次，雙手中指、無名指交替 輕按鼻翼兩側，重複1～2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次，接下來，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至 右往返3次，最後以雙手掌由下向上輕撫頸部。
