瘦臉的小方法 瘦臉改變臉型

不用動刀 5個新式瘦臉方法締造完美臉型

1、熱敷毛巾法

使用毛巾敷臉， 能夠有效地放鬆臉部的肌肉。 再配合一些臉部運動， 能夠讓瘦臉效果更好地體現。

需要注意的是每5分鐘要更換一次毛巾， 每次熱敷10-20分鐘即可。

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2、臉部伸展操法

這個方法主要是去除雙下巴。 具體做法是：慢慢地仰望著天花板， 把舌頭伸出來， 維持5秒鐘， 然後慢慢地將舌頭收回去，

最後閉上嘴巴， 慢慢地低下頭， 回到正常的平視。 早晚各做3次， 不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

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3、正確咀嚼法

咀嚼方式也會影響臉型， 不正確的咀嚼方式不僅會讓臉部變得不勻稱， 甚至還會讓腮幫變得更加突出，

這樣即使吃得再少也會感覺非常肥胖。 因此正確地咀嚼非常重要， 最好是吃一口食物就能夠在牙齒兩側細細地咀嚼15-25下， 細嚼慢嚥， 這樣才能夠擁有勻稱美麗的臉部。

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4、點按穴位法

位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，

具有增進臉部血液迴圈以及讓皮膚變得緊致的神奇功效， 常按這兩個穴位， 可以使臉部變小變美哦。 仰躺在床上， 使用手肘支撐著身體， 然後盡可能地向後伸展頸部， 堅持10秒鐘， 再盡可能地慢慢收回下巴， 停留5秒鐘後放鬆下來， 每天重複5次。

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5、臉部按摩法

臉部有很多的穴位， 常常按摩臉部能夠使臉部皮膚光滑消除小細紋還能夠消除臉部浮腫， 緊實臉部肌肉， 打造小V臉。 先用雙手輕輕按壓額頭到太陽穴的位置， 然後用中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側， 重複兩次後再以螺旋方式按摩雙頰;接著輕輕按摩上頜、耳下、耳中、鼻翼， 直至耳上部， 最後以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 用雙手掌右下向上輕撫頸部。