女生月經前後如何豐胸呢？ 5大步驟助你月月都可以豐胸

每月如期而至的大姨媽總是讓很多人歡喜，讓很多人憂愁。每個女人都知道大姨媽來的時候都會伴隨著痛經，不少女人都希望這輩子大姨媽都給自己永遠的say goodbay。可是今天小編透露給你一個秘密啊，其實經期豐胸是平時豐胸效果的三倍不止。只要利用好經期豐胸，胸部就會自然變大，但是如何利用經期豐胸呢?今天小編就給你介紹經期豐胸的最快方法!
如何利用經期豐胸?月經期是女性體內雌激素最旺盛的時期，經期豐胸按摩能夠幫助打通胸部脈絡，在結合飲食以及使用合適的豐胸產品，經期之後會有意想不到的驚喜的啊，下面我們一起來看看經期豐胸的最快方法。
如何利用經期豐胸?經期豐胸的最快方法——按摩打通胸部脈絡
步驟一：以乳☆禁☆頭為中心點，將兩隻手同時對一邊的胸部進行按摩，手指按壓深度控制在5到6公分左右，每次按壓持續8秒鐘即可。接著再用兩隻手按壓另外一邊的胸部。按摩手法到位後會感受到胸部有一股熱氣向下流通。
步驟二：以任督二脈的胸骨為起點，一直到乳☆禁☆房外緣的位置，兩隻手掌以從外往裡的方法進行豐胸按摩。
步驟三:以鎖骨對下乳☆禁☆房位置為起點，兩手以從上向下的方向對同一側乳☆禁☆房按順序進行按壓，按壓至乳根穴結束。按壓過程中每個連續按壓8次。按壓力度不宜過大，指頭稍微有感覺即可。
步驟四：將兩隻手的食指的食指、中指和無名指併攏，接著放在乳☆禁☆頭週邊，按照從上到下、從內到外的方式進行按壓，按壓的深度一樣是五到六公分，每次停留五到六秒，每個部位按八下。注意按壓過程裡左、右手按壓手指保持在同一直線上。

步驟五：左手以食指對乳☆禁☆房垂直用力進行按壓。右手食指、中指併攏，以從下往上微微用力按壓。每次停留5到6秒後，再緩慢鬆開。這個動作旨在放鬆胸部肌肉，暢通乳腺。同時還可以緩解經期乳☆禁☆房不適。
蛋白質補充營養
飲食豐胸是經期豐胸的最快方法之一。在月經第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部豐滿度，它可以刺激乳☆禁☆房脂肪的囤積。在生理期配合荷爾蒙的變化制定特殊的飲食就能達到豐胸的效果。

在這3天內多吃胡蘿蔔、土豆、大豆和堅果類 食物，其食品所產生的豐胸效果將比平時好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發揮豐胸的效果。在這段時間想要豐胸的MM不妨自己製作一杯木瓜優酪乳，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。
經期按摩可以幫助打通胸部脈絡，這時候補充營養成分也是很重要的。胸部只有吸收了足夠的營養，才能夠增大。但是，飲食雖說能補充一定的營養，但是飲食所補充的營養成分是被全身吸收的，胸部能吸收的僅僅不到十分之一。所以，這時候可以使用適當的豐胸產品來補充營養!