有人說女性的身材瘦小胸絕對大不起來，如果胸大，一定是做了隆胸手術。其實這種說法並不完全正確，那麼正值青春期少女目前吃什麼豐胸部最快呢？
方法/步驟1、雞蛋乳酪緊實胸膜
材料：雞蛋1個、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒 做法：將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。 用法：用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上塗，塗勻後，穿上一個舊文胸，約20分鐘後，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗乾淨。
豐胸也可以選擇豐胸產品，美聯豐胸。吃什麼豐胸最快
2、浴按摩
沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。
洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。用手由下往上，由外往內將乳☆禁☆房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。
3、經常按摩先用手托住右乳☆禁☆房的下端，然後輕推它使其垂直向上運動，反復進行6次。換左邊，按摩7次。
再用右手握在右邊的乳☆禁☆房，做8次逆時針的圓周運動。換左手，圓周運動應9次，順時針方向。
不要以為瘦就是身材好，其實比例協調的身材才是最好的，如果是瘦而乾癟更難看，想知道月經期間吃什麼豐胸效果最快嗎？那就繼續看下去吧。
黃豆
黃豆是一種神奇的豐胸食物，主要豐胸物質是植物雌激素，有效提高體內雌激素的含量，讓胸部保持豐滿。最佳食用時間是經期前一個周，可以直接打豆漿喝，簡單又有效，如果有條件還可以吃黃豆燉豬蹄。
葛根中有大量的異黃酮，能模擬分泌誘導素，對身體中的脂肪進行合理導向排序，慢慢的將身體中的脂肪轉移到胸部，最佳食用時間是月經來的第11天到24天。可以直接用野葛根煮水或者熬湯喝，切成片泡茶效果也很好。
青木瓜
青木瓜的豐胸效果幾乎是盡人皆知了。因為其中的木瓜酵素能刺激女性荷爾蒙的分泌，有助豐胸，經前一個星期吃最好。青木瓜要生吃效果才明顯，可以搭配優酪乳，或者做成沙拉減少青木瓜的澀味。
酒釀
酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因為這些都是荷爾蒙的天然來源，具有促進乳腺發育的作用，最簡單的酒釀吃法就是酒釀蛋，一般要先把食物做好後再放入酒釀。
山藥
既美容養顏又豐胸的食物就是山藥了，山藥還是中醫推薦的補虛佳品，能調養氣血，促進乳☆禁☆房的營養供應，改善面色。山藥可以生吃，可以煮粥，可以做湯，還可以泡茶，隨便怎麼吃豐胸效果都很好。
乳☆禁☆房是女性健康體態的重要組成。但乳☆禁☆房的大小，受到遺傳、營養狀況、發育程度、年齡等多種因素的影響。而不同種族、不同個體之間的乳☆禁☆房也是存在差異的。近年來女性豐胸已漸漸變成了一種消費時尚，想要擁有豐滿迷人的胸部，不少女性避開風險高傷害大的手術豐胸，選擇用豐胸產品為自己的胸部加點猛“料”。 吃什麼可以豐胸，按摩手法豐胸的最快方法。
吃什麼可以豐胸？想要一直擁有豐滿迷人的胸部除了借助豐胸產品外，專家還建議女性朋友可以在日常生活中注重胸部的保養。
手法豐胸的最快方法：首先，洗澡豐胸。我們每個人每天都要洗澡，在夏季炎熱時更是如此，借助正確的洗澡方法不僅可以清除身體污垢，更有利於胸部豐滿。如果每天堅持在洗澡時按摩胸部，具體步驟是從上向下，從外向內，邊按摩，邊檢查胸部有沒有硬塊，每次堅持十分鐘即可。按摩結束手，用水從上向下沖洗胸部，可以防止胸部鬆馳和下垂。
手法豐胸的最快方法：其次，日常運動健身又塑胸。許多女性不喜歡花時間去鍛煉身體，其實日常鍛煉也非常重要，有選擇的做一些運動，不僅能夠健身更能塑胸。可以做一些讓胸部血液迴圈較快的運動，比如游泳、瑜伽、擴胸運動等。蝶泳和自由式游泳不但能鍛煉肺部，且能使胸部肌肉強韌，豐滿乳☆禁☆房。建議可以經常堅持游泳。
擴胸運動也很有效。抬頭挺胸做好準備，雙臂分別向兩邊分開，直到感覺到自己胸部的肌肉在運動，每次大概做5分鐘。也可在站直之後，先舉右手，努力上伸，右腳配合向下拉長，保持動作5秒後，換左手左腳同樣伸展，反復10次。
瑜伽是女性公認的塑身運動，不但可以保持身體的健康，培養優雅的身形氣質，一定程度上還能豐胸塑胸。
手法豐胸的最快方法：最後，瘦身豐胸兩不誤。女性朋友一般都會選擇適當的節食減肥來保持自己的身材，亦姿佳美胸專家建議，選對食物則可以瘦身豐胸兩不誤。最佳的“滋補“胸部時期是從月經來時開始算起的第11-13天，第18-24天為次佳時期，因為在這些日子裡，不但影響胸部豐滿的卵巢激素24小時等量分泌，也是激發乳☆禁☆房脂肪囤積增厚的最佳時機。
吃什麼可以豐胸？這時可多補充木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，以及黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類食物。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，以及牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物都有助激素的合成。蜂皇漿可刺激荷爾蒙分泌，蹄筋類的膠質食物也能增加胸部發育。吃什麼可以豐胸？堅持喝牛奶和豆奶簡單又實用。另外，豐胸同時要少喝可樂、咖啡，以免事倍功半。
