到二次發育，在時間上，沒有確切的時間段和年齡段，男生和女生大概在十二歲到二十二歲之間，會發覺有一段時間明顯的身高長高了，而且身體也和以前有了一些區別，其實這也就是二次發育的結果。
其中，女生在二次發育的時候，通常都會身高增高，有些微胖的女生，會感覺在大腿和臀部會長胖，其實這是正常的。此外，女生在二次發育的時候，乳☆禁☆房的發育是最為明顯的。在沒有二次發育的時候，乳☆禁☆房是平的，和七八歲時候的狀態差不多，而在二次發育的時候，會感覺乳☆禁☆房有點脹感，穿衣服單薄的時候，能明顯的看到乳☆禁☆房鼓起來，這些都是女生二次發育的顯著特徵。不過，很多的女生會感覺不好意思，然後駝背含胸走路。其實，這是不必要的，如果長期的這樣走路的話會成為駝背。男生在二次發育的時候，會感覺自己的聲音很粗，比之前的時候聲音更加的沉。還有就是男生的睾丸會增大，y.j也會增大增粗，這些都是正常的現象。多看一些關愛男性雜誌，另外，男生長個子的速度，比女生要快。
以上所說的，就是男生和女生在二次發育的時候身體上所表現出來的一些不同的特徵，希望能給大家帶來幫助。
健全乳☆禁☆房發育並保證其健康的最好方法就是運動。運動可以使身體的每個部位充滿年輕活力。而乳☆禁☆房的挺拔，實際上也是運動塑形的一個良好證明。再配合以下的一些方案，能有效幫助乳☆禁☆房二次發育成功。
方案一：平坦型胸部補救
平坦型胸部的乳☆禁☆房非常小，乳☆禁☆頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。
形成原因：先天發育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良，滲透力差。營養吸收不良。
補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加注意。要多食用有豐胸效果的補品，並持續按摩，避免乳腺阻塞。
方案二：圓盤型胸部補救
這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子!
形成原因：血液迴圈不良。黃體激素分泌不足。
補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，並養成運動的好習慣。在生理期前後還要特別注意多攝取蛋白質及補充膠質食物。
方案三：三角型胸部補救
從側面看乳☆禁☆房就像個尖尖的三角形!乳☆禁☆房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。
形成原因：不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒佈於乳☆禁☆房下部。內衣穿著不當。
補救措施：隨著胸部的發育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。
方案四：下垂型胸部補救
這種類型的乳☆禁☆房肌膚鬆馳、沒有彈性，乳☆禁☆頭不尖挺，指向地面。形成原因：服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳☆禁☆房裡面脂肪急速減少。產後造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養。
補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產後造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，並做好乳☆禁☆房的保養。
選擇一個力量不那麼強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開，向身體兩側做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重複15次。注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。
方案六：按摩型方便操
倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。從乳☆禁☆房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳☆禁☆房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳☆禁☆房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重複8-10次。此方法可以活躍乳☆禁☆房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長
