十二經絡執行時間表是什麼安排的 小編為你揭秘背後的玄機

十二經絡執行時間表是什麼時候？時辰 時間 對應經絡 。 子時 23：00-1：00 膽經。 人體狀況：膽法需要新陳代謝，

人在子時入眠， 膽方能完成代謝。 但這個時候心臟功能最弱， 心臟病患者絕大多數在夜間（心臟功能差發病和死亡） 。 養生之道：臨床證明， 心臟病患者大多數在夜間發病和死亡。 家裡如果有心臟病人， 要加可觀察， 備好救心丸。 這時要上床睡覺， 有利於骨髓造血。 凡在子時前入睡者， 晨醒後頭腦清新， 氣色紅潤。 丑時 熟睡保肝。 時辰 時間 ,悠悠完美私服; 對應經絡 。 丑時 1：00-3：00 肝經。 人體狀況：此時是肝臟修復的最佳時段。 人的思維和行動要靠肝血的支持， 廢理的血液需要淘汰， 新鮮血液需要產生， 這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。 養生之道：必須進入熟睡狀態， 讓肝臟得到充足能量。 如果丑時不入睡， 肝還在輸出能量支持人的思維和行動， 就無法完成新陳代謝。 黃帝內經講“臥則血歸於肝”。 所以丑時未入睡者， 面色黃灰， 情志倦怠而躁， 易生肝病。
 

寅時 夢裡深呼吸 。 時辰 時間 對應經絡 。 寅時 3：00-5：00 肺經。 人體狀況：大地陰陽從此刻轉化， 由陰轉陽。 人體此時也進入陽盛陰衰之時。 此刻肺經最旺。 肝臟在頭兩個小時把血液推陳出新之後， 將新鮮血液提供給肺， 通過肺送往全身。 所以人在清晨面色紅潤， 精神充沛。 養生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣， 進行深呼吸， 所以要求較深的睡眠。 如果家裡有肺衰竭病人， 一定要特別注意觀察他此時的反應和症狀。 很多肺癌病人都在寅時去世。 哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。 卯時 便便吧 。

時辰 時間 對應經絡 。 卯時 5：00-7：00 大腸經。 人體狀況：這是大腸經活躍的最佳時期。 肺將充足的新鮮血液佈滿全身， 緊接著促進大腸經進入興奮狀態， 完成吸收食物中水分與營養， 排出渣滓的過程。 養生之道：趕緊起床， 起床後喝杯溫開水， 然後奔進衛生間把一天積攢下來的廢物， 都排出體外吧！ 辰時勿忘吃早餐 。 時辰 時間 對應經絡 。 辰時 7：00-9：00 胃經人體狀況：你的胃已經等了整整一個晚上， 早就餓得不行， 此刻它睡醒了過來， 所以， 這個時候吃上飯它會盡全力消化。 如果胃火過盛， 嘴唇乾， 重則唇裂或生瘡。 養生之道：此時要吃早餐。