女人吃什麼能瘦臉快而有效 飲食加按摩雙管齊下效果好

許多女生都想知道怎樣瘦臉最快最有效， 因為擁有一張精緻的巴掌臉， 能讓你整個人看起來更加苗條， 對塑造完美身材有著舉足輕重的作用。 到底怎樣瘦臉最快最有效呢?讓小編向你推薦兩個飲食+按摩的瘦臉方法， 讓你的小臉馬上瘦一圈。 例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。
吃什麼瘦臉最快最有效
第一， 飲食瘦臉方法
其實很多人的臉並不是真正的肥， 只是水腫而已。
對於夜貓子， 晚上一定要謹記多喝水， 才不會令嗓子冒煙， 可是半夜喝那麼多水， 累了倒頭就睡， 早上起來臉和眼睛就因為水腫大了整整一圈。 小編在經歷過這些痛苦之後， 終於找到了個好辦法， 給水里加一些“料”， 就能一邊一邊排水啦， 再也不用愁成為大餅臉， 也不用絞盡腦汁想怎麼變成錐子臉。
1、 黑咖啡
黑咖啡富含的咖啡因， 不僅幫助提神， 更有減脂排水的功效， 但一定是不加糖不加伴侶的純黑咖啡， 如果加了糖或伴侶， 就會變成增肥殺手， 只是怕傷胃， 小編通常都會兌半杯脫脂牛奶喝。

2、 綠茶

很多女孩都不太喜歡喝茶， 但是小編這裡推薦的就是它， 無論是抗氧化， 抗輻射， 還是排水， 綠茶的這些功效都讓經常對著電腦的小編不能拒絕， 需要注意的是， 小編從來不喝茶包沖泡的綠茶和添加了糖， 香精的茶飲料。
3、 薏仁茶
“瘦臉大戰”中最功不可沒的， 瘦臉、減脂……無所不能!薏仁算是穀物含量豐富的蛋白質分解酵素， 能使皮膚角質軟化， 常喝薏仁茶， 乾燥起皮的肌膚也會變好哦。

第二， 瘦臉按摩法雖然都說沒有線條的包子臉顯得很孩子氣， 但是小編的目標是擁有一個尖尖的下巴。 成為想範冰冰那樣的“錐子臉”， 但是要怎麼變成錐子臉呢?就讓小編告訴你怎麼瘦臉最快吧。
瘦臉神秘武器：
1、 瘦臉按摩輪
看電視看書的時候隨手用按摩輪按摩臉頰， 讓毒素和水分排走， 放鬆繃得緊緊的肌肉， 也是舒緩壓力的好方法。
2、 鐵湯匙
把鐵湯匙放在冰箱裡冰凍後， 取出順著臉部輪廓刮， 能迅速排毒， 切記， 一定要準備一個弧度適中， 邊緣光滑的鐵質湯匙才行， 另外還不能太凍哦。

告訴你怎麼瘦臉最快， 常用的小臉按摩步驟：1、 雙手沿額頭中心點到太陽穴， 分別往兩側方向， 以指腹用力按壓5次。
2、 雙手握拳， 用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨， 以有一點痛為標準， 重複5次。
3、 雙手指腹用力， 分別從下向上推兩頰， 重複10次。
4、 以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線， 重複5次。
5、 以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。
要讓瘦臉最快的方法對你有效， 就要堅持下去， 不要多想， 再也不用去愁怎麼瘦臉最快， 怎麼變成錐子臉， 一切都在自己的掌控之中。