《親愛的翻譯官》收視率高升， 女主角楊冪演技獲贊無數。 產後複出的楊冪美出新高度， 不僅外貌更像少女， 就連身材也讓人惹火噴血。
1、一天八杯水
都說女人是水做的， 充足的水分可以維持身體的代謝， 同時能讓肌膚看上去更加年輕有活力。 有研究表明， 一天八杯水只是基礎所需，
2、慢慢吃
每天狼吞虎嚥的進食， 不僅會傷到胃部， 而且食物消化不完全， 一樣是存留在體內造成身體肥胖。 建大家在進食的時候， 嘗試多咀嚼食物。 每口食物大約咀嚼20下， 這樣既能鍛煉口腔肌肉， 又可以促進消化， 一舉兩得。
3、吃的清淡
控制鹽分的攝入， 也能避免面部長贅肉。 因為鹽會讓你的臉變得浮腫起來， 長期下去後就會導致大臉的出現。 飲食清淡一些， 也能防止水分的流失。 在做飯煮菜的時候， 水煮和清炒都是不錯的選擇。
4、按摩面部
這是最有效的瘦臉方法之一。
因為面部脂肪已經形成，
加上肌肉群平時很難鍛煉到，
所以按摩是直接有效的方法。
大家可以利用早晚的洗臉時間，
對面部進行全臉按摩。
除了徒手按摩外，
借助滾珠按摩棒也是很好的方法。
