按摩瘦臉四步方法 幾招讓你輕鬆擁有鵝蛋臉

如何瘦臉 只要四步讓你擁有鵝蛋臉,如今， 我們女性朋友一聚到一起聊得最多的不僅僅是如何減肥的問題， 如何瘦臉也是很多女性朋友關係的問題。

的確， 我們每個女生都想擁有完美的身材漂亮的臉蛋。 提到漂亮的臉蛋很多女性朋友據開始犯愁了， 尤其是我們有些大餅臉的女生。 今天三九小編就給大家介紹幾個瘦臉方法， 大家一起來看看吧

難度：初級
步驟方法
如今， 我們女性朋友一聚到一起聊得最多的不僅僅是如何減肥的問題， 如何瘦臉也是很多女性朋友關係的問題。 的確， 我們每個女生都想擁有完美的身材漂亮的臉蛋。 提到漂亮的臉蛋很多女性朋友據開始犯愁了， 尤其是我們有些大餅臉的女生。 今天三九圖老師小編就給大家介紹幾個瘦臉方法， 大家一起來看看吧
第一步：促進淋巴液流動
如何瘦臉 只要四步讓你擁有鵝蛋臉 
身體浮腫、肌肉鬆弛、出現疙瘩、皮膚粗糙等等， 都是身體基礎代謝能力差的表現。 體內老舊廢物和毒素積聚， 多餘水分不能排出身體。 為了讓這些不利於身體代謝的東西排出體內， 需要按摩受阻的淋巴液， 促進其流動。
1、耳下打圈
雙手放在耳朵下方凹陷處， 用無名指的指腹向前打圈， 對耳下的淋巴液進行按摩。 重複該動作4次。

2、摩臉部線條

右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處， 用中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。 換一隻手， 用左手從右耳下方滑動到左耳下方。 左右手交替重複該動作4次。
3、摩脖子
雙手放在耳朵後面， 沿著脖子向下到鎖骨的位置， 用整個手掌進行按摩。 重複該動作3次。
第二步：按摩下顎·脖子
臉部線條和脖子鬆弛的話， 會看起來顯老， 往往給人一種肥胖的印象。 肌肉鬆弛是由於淋巴液和血液流動不通暢而引起的， 導致老舊廢物積聚在體內。 下顎特別容易出現淋巴阻塞， 因此想要消除雙下巴的話， 就要好好地按摩該部位了。
1、摩下顎
右手食指的第二個關節放在左耳下方， 沿著下顎的骨頭， 向右滑動到右耳下方， 並用力進行按摩。 同樣地從右耳下方滑動到左耳下方， 重複該動作4次。

2、拉臉部線條

雙手拇指放在耳朵下方， 食指第一個關節和第二個關節中間的部位放在下顎上， 沿著下顎的骨頭， 從下顎滑動到耳朵下方的位置， 提拉臉部線條。 重複該動作3次。
3、摩脖子側面
右手手掌放在脖子左側上， 向後大大地打圈並用力按摩該部位。 重複該動作4次， 換左手以同樣的動作按摩脖子右側。
4、下按摩脖子
收緊下顎， 張開手掌放在放在脖子上， 用拇指和其餘四根手指之間的部位， 沿著脖子從下顎到鎖骨用力向下進行按摩。 右手和左手交替進行按摩4次。