鐳射去痘坑後的護理方法介紹 11種術後護理你做到了沒

1、飲食：油榨性食品、糖類、脂肪類食品、刺激性食品及酒類要少吃， 多吃蔬菜、水果及含纖維素的食品， 防止大便乾燥。

2、放鬆精神， 做到生活規律， 避免過度緊張或疲勞引起內分泌紊亂。
3、不主張長期使用油性化妝品， 因可阻塞毛孔產生。 有的油脂對皮膚也會帶來刺激， 如油酸、植物油（尤其是不純者）， 一些美容性化妝品長期應用也會產生的。 患痤瘡後有些人誤認為清洗多次會治痤瘡， 實際清洗次數過多本身就可以產生痤瘡。 有的抑菌肥皂有致痤瘡化合物（如氯酚）， 所以有痤瘡者使用化妝品一定要慎重。
4、面部不能長期使用帶激素的化妝品和藥品。
5、要在醫生指導下擠壓痤瘡， 尤其在三角區。
6、平時注意保持皮膚清潔， 這是護膚的最重要環節。 應用天然中草藥護膚是最經濟實惠的， 它是多功能護膚品， 能全面調理皮膚、增加皮膚抗病能力。
7.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。 常常洗臉， 會反而刺激皮脂腺的分泌功能， 因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨， 皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能， 如此一來， 皮脂腺會變得愈來愈毛燥， 愈來愈活潑。

8.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，

惡化已在發炎的皮膚狀況， 同時也會激化皮脂腺的分泌功能， 使情況更糟。 此外， 收斂水能使毛孔收縮， 讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

9.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命週期， 都僅有短短的3—4天， 時辰到了， 它自然會消失或化膿而出， 如果用手或工具去擠壓， 非但於事無補， 反而會因手上的細菌而造成二次感染， 或因擠壓的力道， 造成皮下瘀血， 留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。 此外， 因摳擠而造成的傷口， 經一再的刺激、皮膚增生的結果， 形成隆起的疤痕。

10.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁， 使血液和淋巴中的毒素堆積， 皮膚細胞的複氧率降低， 因而使皮膚的癒合能力減弱， 易於形成痤瘡傷口的交叉感染。

11.少吃辛辣．油炸， 高熱量的食物 雖然， 這些食物並不會直接造成青春痘的形成。 但是卻會“惡化”青春痘的狀況， 因為這些食物會增加心臟的負荷能力， 並使血液中的維生素K的品質降低， 間接誘發了青春痘的形成。