世界上最痛苦的事情是什麼？夏天來了， 肉還在。 真的到了無可救藥、死豬不怕開水燙的的地步了嗎？不！你還有機會！
為了證實這個方法有效，
讓我們看看她們這兩周內都吃了什麼：
晚餐：漢堡肉+米飯+味增湯。
再來看看20代的這位女性， 除了大肉和大肉， 生啤都上來了。 這說飲食不受限制你們還真不客氣哦？這樣也能瘦， 笑話！
讓我們看看兩周後的結果：
40代女性
實驗前：54.6kg， 腰圍80cm
試驗後：53.3kg， 腰圍71cm
成功減掉：1.3kg， 腰圍減掉9cm
20代女性
實驗前：83.8kg
試驗後：79.5kg
成功減掉：4.3kg
這都是怎麼瘦下來的？
秘密揭曉：
原來這個方法叫“8小時減肥大法”就是從你一天吃第一口食物開始計時，8小時以內你想怎麼吃就怎麼吃，剩下的16個小時就要絕食！
磚家解說：
把飲食控制在8小時之內的話，原本被用於消化食物的能量，直接被用於身體的新陳代謝啦。
空腹時間延長，能量都用來代謝，這樣脂肪就會燃燒，從而達到減肥效果。
注意事項：
還有一點就是在空腹的16小時之內，飲水要達到2L以上，讓體內的老化物排乾淨，這樣減肥會更加健康哦。
編輯說：
編輯現在要去吃披薩了，如此開心的減肥法一定是試哦！
實驗前：83.8kg
試驗後：79.5kg
成功減掉：4.3kg
這都是怎麼瘦下來的？
秘密揭曉：
原來這個方法叫“8小時減肥大法”就是從你一天吃第一口食物開始計時，8小時以內你想怎麼吃就怎麼吃，剩下的16個小時就要絕食！
磚家解說：
把飲食控制在8小時之內的話，原本被用於消化食物的能量，直接被用於身體的新陳代謝啦。
空腹時間延長，能量都用來代謝，這樣脂肪就會燃燒，從而達到減肥效果。
注意事項：
還有一點就是在空腹的16小時之內，飲水要達到2L以上，讓體內的老化物排乾淨，這樣減肥會更加健康哦。
編輯說：
編輯現在要去吃披薩了，如此開心的減肥法一定是試哦！
