中藥減肥茶 月減十五斤很簡單

中藥減肥茶比較推薦自製荷葉減肥茶， 荷葉是減肥的良藥。 荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量， 具有調節血脂的保健作用。

但是單純的喝茶葉茶也有一點不利的因素， 就是荷葉性涼有可能會影響到女性的經期， 荷葉茶的特點：不必節食， 因喝一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。 我這裡的配製的中藥減肥茶就含有荷葉和十幾種中藥成份， 是比較健康的減肥方式， 如果想瞭解可以去淘寶網搜索“漢方佰草堂減肥茶”可以找到我。

純荷葉減肥適合人群：一般想減肥的人群都適合。 但是要注意荷葉性寒， 體質虛寒(常覺得精神虛弱且容易疲勞， 臉色蒼白、唇色淡， 怕冷、怕吹風、手腳冰冷， 喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡， 月經常遲來， 血塊多， 舌頭顏色為淡紅色。 )的人不適合，

經期和哺乳期、更年期女性都不適合。 這部份人要喝綜合配方的含荷葉的中藥減肥茶， 根據不同體質使用不同的配方， 目前只有“漢方佰草堂”一家有， 也是最專業的中藥減肥茶， 你們可以去百度或者淘寶搜一下。

荷葉茶製作配方：

1、荷葉撕成一小片小片的， 放到杯子裡， 倒上熱水， 蓋上蓋子， 不燙的時候就可以喝了。 具體泡多少要看自己的口味喜好， 一般是泡到有茶水的顏色就可以了。

2、取新鮮綠色荷葉適量， 切碎， 加水煮沸代茶頻飲。 對高血壓、肥胖症有效。

3、摘來新鮮的荷葉， 黃的、破的都不要， 把荷葉先洗一下， 再曬乾， 然後用微波爐烤2分鐘， 荷葉茶就做好了， 記得泡的時候加決明子並只飲用第一次沖泡的。

4、荷葉， 大葉中選片剪成的小片，

熟決明子， 玫瑰， 大顆粒山楂， 和混合。 分小包裝。 每次泡一包， 一包最好只泡一杯水， 一次性喝一杯濃茶。 每天2-3包。

荷葉茶減肥效果好的小竅門

①必須是濃茶。 第二泡的茶毫無效果， 雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。 但除第一泡之外， 其他的不可能有減肥效果。

②荷葉茶一小包可沖一茶杯。

③基本上一天可沖3—4包， 分3—4次喝完。 有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包， 分4次喝完。 大便暢通， 對減肥更有幫助。

④最好是空腹時飲用。 在飯前喝下。

特別提醒：

體質虛寒的人不適合荷葉茶哦。 另外， 荷葉茶在中醫裡是一味藥， 個人體質不同， 反應也不一樣。 有嚴重身體不適的人， 還是不要試了。 但可以喝包含荷葉成份的中藥減肥茶， 我在淘寶網上開一家叫“漢方佰草堂”的網店，

專門配製的中藥減肥茶， 其中就有荷葉， 不過我們家是綜合配方， 由十幾味中藥組成的荷葉減肥茶， 對不同體質的人使用不同的配方， 這樣就不怕體質不附合了。