什麼方法祛斑最有效?每天工作不注意生活飲食，
就會造成內分泌失調，
從而導致臉上膚色不均，
粗糙暗黃，
斑點越來越多等皮膚問題。
要想趕走暗黃去除斑點，
就來看看什麼方法祛斑最有效。
尤其是大約是25-30歲左右的白領，
每天要面對電腦、乘飛機熬夜，
所以更要清楚美白祛斑什麼方法好，
呵護肌膚不要讓小細紋、色斑輕易的爬上自的臉蛋兒。
下面就來看看什麼方法祛斑最有效吧!色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，
分為先天、後天兩種，
其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，
除了長在臉上，
也會在全身各個部位出現不同程度的斑點;後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。
防曬，
因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。
所以從青少年開始就應該防曬，
帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
值得提示的是，
不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)很高的防曬品，
一般SPF15就足夠了，
使用SPF30以上的防曬品應2——3小時後清洗掉，
因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
什麼方法祛斑最有效一：白檀香美白祛斑，
把適量的白檀香搗碎磨成汁，
混入小米漿水(小米煮熟，
浸泡在冰水中5-6天，
直至出現白色泡沫的時候，
過濾即可)，
每晚用溫漿水洗臉後擦乾，
在雀斑部位塗上白檀香汁，
第二天起來的時候洗乾淨或是擦去。
多吃含有維生素C多的蔬果，
這是因為維生素可以抑制黑色素的生長，
從而避免臉上色斑的增加，
淡化臉上現有的色斑。
提到維生素C多的蔬果，
不得不提的就是獼猴桃以及番茄。
苦瓜美白祛斑，
先把苦瓜洗乾淨，
然後放入冰箱冷凍半小時，
取出後去除內部的苦瓜籽，
切塊後放進榨汁機打成泥，
潔面後均勻塗抹在臉部，
等待30鐘之後就用清水洗乾淨，
2-3天一次，
剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，
可以榨汁飲用。
按摩有助促進血液迴圈和新陳代謝，
這是真的，
不過每天按摩一次已經足夠，
按摩不可過頻。
每次約5分鐘，
按摩不要太用力，
動作要輕柔，
節奏要快。
