俄真人版長髮公主， 13年未剪髮， 金色長髮美麗動人。 更搶鏡的是， 女孩的長腿和細腰， 宛如童話故事中的公主。
小細腰練出來
1、喝水：清水是最有效的瘦身飲料， 裡面不含其它雜質，
2、縮腹：儘量收緊腹部去呼吸， 直到整個肚子都乾癟下去， 然後就會感受到肚皮開始顫抖和酸楚。 隨後休息1分鐘， 再繼續深呼吸收緊肚皮， 如此迴圈5-8遍即可。
大長腿瘦出來
1、坐姿踮腳：上班族離不開總是坐著， 這樣子腿部脂肪也會堆積起來。 可以試著踮起你的腳跟， 併攏你的雙腿， 像往常一樣工作。 但是瘦腿卻在無聲無息的進行著。
2、下蹲跳起：這個動作練起來比較累， 但是效果確實非常好。 微微打開你的雙腿， 臀部開始下蹲， 再最低點的時候往上跳起。 記住要伸直你的腿部， 收緊屁股的肉肉。
