經絡按摩減肥對身體有害嗎 三種不傷身的經絡減肥方法

經絡減肥是什麼？經絡減肥是通過調理經絡來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒， 從而達到減肥的目的。 小編來為大家搜羅了經絡點穴減肥、經絡按摩減肥和中醫經絡減肥的方法。 讓肥胖者的神經和內分泌功能得到調整， 從而達到瘦身的效果。
放眼望去， 減肥的方法可謂數不勝數， 但是中醫經絡減肥卻受到廣大女性的青睞。 經絡減肥法是一種廣受青睞的減肥方法， 因為經絡減肥不但健康有效， 而且見效快。 微微健康網小編給你介紹三種不傷身的經絡減肥方法吧。
三種不傷身的經絡減肥方法
一、推腹
推腹， 顧名思義就是推肚子， 用手指、手掌、拳頭皆可。
推腹方法：從心窩開始推至下腹部， 即任脈， 任脈旁開即是胃經， 從上向下腹部推按， 最後向兩邊斜向下腹推， 推的過程中有硬結、氣包或者水團之類的要細細揉開， 因為這有可能是你若干年後病症的病灶。 推腹的時間大約在5-10分鐘即可。

二、敲帶脈

敲帶脈就是指敲身體兩側、腰邊的贅肉， 也就是我們常說的“救生圈”。
敲帶脈減肥原理：之所以要叫做帶脈， 一是此經脈像是一條帶子纏在腰間， 二是因為與婦女的經帶關係密切。 用現代的話來說， 就是專管調理月經以及婦科各器官功能的重要經絡。 敲帶脈的疏通效果是提高排毒能力， 最明顯的效果就是改善便秘。
三、敲膽經

敲膽經就是每天在大腿外側的四個穴位點， 用力敲打， 刺激膽經。

減肥原理：敲膽經刺激膽經， 強迫膽汁分泌， 提升人體的吸收能力， 提供人體造血系統所需的充足材料。 由於敲膽經可以使膽經的活動加速， 將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出， 因此這個運動會直接使臀部和大腿外側的脂肪減少。
最安全的減肥方法莫過於中醫經絡減肥法， 中醫經絡減肥法能幫助你健康減肥， 而且不傷身體， 從而達到調節內分泌、分解多餘脂肪的目的。