大學生比基尼畢業照花樣秀身材 學生局部減肥不花錢

90後女大學生比基尼畢業照， 另類新穎， 最重要還是花樣秀身材！照片中的女大學生個個有顏有身材，

看得其他班的女同學非常羡慕。 學生時期如果沒有養成勻稱的身材， 出來社會後更容易一胖不可收拾！推薦學生局部減肥法， 一分錢都不用花， 最重要的是有效果。 下面一起看看吧！

瘦臉方法

女生都愛自拍， 但如果你有張大臉可能就不是這樣想了。

瘦臉的減肥的第一步！不管你是脂肪型還是水腫型， 建議通過飲食的方式減掉肉肉。 日常可以自製瘦身茶， 如荷葉茶、蜂蜜檸檬茶、烏龍茶等等。 食材方面可以多吃紅豆、薏米、冬瓜、芹菜等食物。

瘦腰腹方法

現在大家都習慣了一坐著就玩手機，

而且還停不下來那種。 長期下來小肚子會越來越嚴重， 不僅影響整體曲線， 還會讓腰腹部脂肪堆積， 非常難看。 瘦腰腹的方法只需兩個動作！一個是做仰臥起坐， 另一個是轉呼啦圈， 都是大家都懂的運動， 貴在堅持。

瘦腿方法

一雙美腿的魅力完全不輸大胸部，

修長而且勻稱的美腿， 也讓人賞心悅目。 學生瘦腿最好的方法就是跑步， 每晚跑800米， 一個月就能看到瘦腿效果。 大家在跑步的時候， 動作要做標準， 不能拖拉， 同時運動結束後要對雙腿進行按摩， 既能緩解肌肉酸痛還可以避免肌肉僵硬。