女人抗衰老秘訣是什麼？抗衰一定要趁早！很多MM認為抗衰是30歲以後的事， 等皺紋出來再抗衰已經太遲了， 除了醫美之外沒有其它方法可以讓你的皺紋完全消失，
一、護膚品換成具有抗衰功效的
這個年齡你還在用保濕型的護膚品嗎？補水確實很重要， 但是單純的保濕產品已經無法滿足你的肌膚了， 現在必須要使用帶有抗衰功效的產品， 將皮膚keep在最好的狀態， 雖然不能一下子看到效果， 但是幾年後跟別人對比， 你就可以看到差別。
二、不要過度減肥
很多美眉減肥只吃蔬菜水果， 這樣是不行的， 皮膚會變得暗沉無光澤， 而且還會失去彈性。 怕胖的美眉可以適當吃一些堅果， 堅果含有豐富的維生素E， 可以起到滋潤皮膚的作用， 又不會變胖。 想要皮膚不那麼容易衰老， 像核桃、杏仁、花生、松子這些都可以適量吃一點。
三、不要熬夜
熬夜是肌膚的大敵， 女人不想老就不要熬夜。 大家看那些經常睡眠不足的美眉是不是皮膚狀態都非常差？不僅黑眼圈嚴重， 而且皮膚無光澤， 整個人看上去憔悴沒有血色， 非常顯老。 女人一定要抓住睡眠黃金時間， 11點到1點是皮膚修復的時間， 大家一定要在這個時間前睡覺。
