4種最佳中醫減肥法 輕鬆就掉肉

中醫不僅可以用於調理身體， 還有助於減肥。 中醫減肥的最好方法是什麼呢？下面就為大家介紹4種減肥效果最好的中醫減肥方法， 一起來看看吧！

中醫減肥的最好方法一：拔罐
適合人群：產後肥胖和局部肥胖的人群
優點：不傷害身體， 排出體內的毒素， 有助於美容保健。
缺點：拔罐後身上會出現一些深色的淤痕， 在一定程度上會影響美觀。
拔罐減肥法有調節血液迴圈， 促進代謝的作用， 幫助你把體內的毒素和廢物一起排出體外。
中醫減肥的最好方法二：針灸
適合人群：20-50歲想要塑身減肥的女性
優點：在減掉多餘脂肪的時候， 還有緊致皮膚的作用， 不用擔心皮膚會鬆弛， 對於瘦腰收腹的效果特別好。
缺點：有疼痛感。
針灸減肥是調節人體的神經系統， 幫助控制食欲的效果， 同時還能促進代謝， 促進脂肪消耗。

中醫減肥的最好方法三：刮痧
適合人群：需要全身塑形的MM
優點：排毒去濕， 在減肥的同時還能保健
缺點：有疼痛感， 會對皮膚造成一定的傷害；
用水牛角用力刮身體， 能夠達到促進身體血液迴圈， 讓局部組織排毒通絡， 加速代謝， 加速脂肪的消耗。
中醫減肥的最好方法四：按摩
適合人群：缺乏運動的脂肪型MM
優點：對於腰腹和手臂等不容易鍛煉到的部位， 減肥效果特別好。
缺點：瘦身效果不是很明顯， 主要是起輔助作用
按摩減肥法主要是讓脂肪變得更加柔軟， 這樣更容易被消耗， 達到加速代謝， 加速脂肪消耗的目的。